ข้อมูลส่วนตัว

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2
1
หมอประจำบ้าน: หลอดเลือดอัณฑะขอด (Varicocele)

หลอดเลือดอัณฑะขอด หมายถึง ภาวะกลุ่มหลอดเลือดดำ (ที่มีชื่อว่า anterior spermatic plexus) ที่บริเวณถุงอัณฑะเกิดการพองตัวหรือขอดซึ่งเป็นผลจากลิ้นปิดเปิดในหลอดเลือดดำบกพร่องหรือหย่อนสมรรถภาพทำให้เลือดไหลย้อนกลับ

พบบ่อยในเด็กวัยรุ่น (ประมาณร้อยละ 16 ของเด็กอายุ 10-19 ปี) และพบว่าผู้ชายที่เป็นหมัน (มีบุตรยาก) จะมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายที่ไม่ได้เป็นหมัน (ผู้ชายที่เป็นหมันอาจพบโรคนี้ถึงร้อยละ 40)

ประมาณร้อยละ 85 ของผู้ป่วยจะเป็นที่ถุงอัณฑะข้างซ้าย เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคของระบบหลอดเลือดดำของอัณฑะข้างซ้ายนี้มีลักษณะแตกต่างจากข้างขวาและมีปัจจัยเอื้อต่อการเกิดหลอดเลือดขอดมากกว่าข้างขวา*

หลอดเลือดขอดที่ถุงอัณฑะข้างซ้าย มักไม่มีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย แต่ถ้าเป็นข้างขวา อาจมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เนื้องอกในช่องท้อง

*เนื่องจากหลอดเลือดดำของอัณฑะซ้ายเชื่อมต่อกับหลอดเลือดดำไต (renal vein) โดยเป็นมุมฉาก ทำให้การไหลเวียนเลือดในบริเวณนั้นสะดวกน้อยกว่าหลอดเลือดดำของอัณฑะขวาที่เชื่อมต่อกับท่อเลือดดำ (inferior vena cava) โดยตรง

สาเหตุ
ยังไม่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุของการเกิดโรคนี้

อาการ
ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นถุงอัณฑะโต คลำดูมีลักษณะหยุ่น ๆ นุ่ม ๆ และมีสีคล้ำแบบหลอดเลือดดำ เมื่อนอนลงอาจยุบลงได้ อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นไส้เลื่อน

ส่วนมากจะไม่มีอาการแสดง บางรายอาจรู้สึกปวดหน่วง ๆ โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อน หรือหลังออกกำลังกายหรือทำงาน มักปวดมากขึ้นตอนบ่าย ๆ ถึงค่ำ ๆ และทุเลาเมื่อนอนราบ

ส่วนใหญ่มักเป็นเพียงข้างเดียว ส่วนน้อยอาจเป็นทั้ง 2 ข้าง

ภาวะแทรกซ้อน
อาจทำให้อัณฑะข้างที่เป็นหลอดเลือดขอดฝ่อตัว หรือเป็นหมัน เนื่องจากมีการผลิตอสุจิได้น้อยลง

การวินิจฉัย
แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและการตรวจร่างกายเป็นหลัก บางรายแพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัด โดยการตรวจอัลตราซาวนด์

การรักษาโดยแพทย์
แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

ถ้าไม่มีอาการแสดง ก็ไม่ต้องให้การรักษาแต่อย่างใด บางรายอาจหายได้เอง เมื่ออายุมากขึ้น

ถ้ามีอาการปวดหน่วง แนะนำให้ผู้ป่วยใส่กางเกงในรัด ๆ และกินยาบรรเทาปวด

ถ้ามีอาการปวดมากหรือเป็นหมัน (พบว่าหลอดเลือดอัณฑะขอดเป็นสาเหตุสำคัญอันหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้) หรือหลอดเลือดที่ถุงอัณฑะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นข้างขวา) ที่อยู่ ๆ เกิดขอดขึ้นมาอย่างฉับพลันในผู้ที่อายุมาก (อาจมีสาเหตุผิดปกติในช่องท้อง เช่น ก้อนเนื้องอกของไต) ควรปรึกษาแพทย์ ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อตรวจพิเศษเพิ่มเติม (เช่น อัลตราซาวนด์) และอาจต้องทำการผ่าตัดแก้ไข บางรายอาจผ่าตัดโดยวิธีส่องกล้อง หรือทำ percutaneous embolization

ในรายที่เป็นหมัน หลังการรักษาด้วยการผ่าตัดอาจช่วยให้มีบุตรได้

การดูแลตนเอง
หากสงสัย เช่น อัณฑะบวม มีก้อนที่อัณฑะ อัณฑะ 2 ข้างมีขนาดต่างกัน หรือผู้ชายเป็นหมัน ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นหลอดเลือดอัณฑะขอด ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการปวดท้อง ปวดอัณฑะมาก อัณฑะเป็นก้อนแข็งหรือบวมแดง
    ในรายที่แพทย์รักษาด้วยการผ่าตัด หลังผ่าตัด อัณฑะมีการอักเสบบวมแดง หรือมีเลือดออกในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน
ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ข้อแนะนำ
ผู้ชายที่เป็นหมัน ควรปรึกษาแพทย์ อาจเกิดจากหลอดเลือดอัณฑะขอด ซึ่งหลังผ่าตัดอาจช่วยให้มีบุตรได้

2
มือถือ Xiaomi เสียวหมี่ Xiaomi-Mi 11 Ultra
33,990 บาท

เสียวหมี่ Xiaomi-Mi 11 Ultra
Mi 11 Ultra มาพร้อมกล้องหลัง 3 ตัว ที่ประสิทธิภาพเทียบเท่ากล้องโปร หน้าจอ AMOLED โค้ง 4 ด้าน รองรับระบบชาร์จไวด้วยสายและไร้สาย 67W

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น             เสียวหมี่ Xiaomi-Mi 11 Ultra
   ราคากลาง          33,990 บาท
   จำนวนซิม           2 ซิม (Nano Sim)
   แบบดีไซน์          จอสัมผัส
   สี                    White(Ceramic White), Black(Ceramic Black)

   ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM 850 / 900 / 1800 / 1900)
3G(HSDPA 850 / 900 / 1700(AWS) / 1900 / 2100)
4G(1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 12, 17, 20, 28, 32, 38, 40, 41, 42, 66)
5G(1, 3, 5, 7, 8, 20, 28, 38, 40, 41, 77, 78, 79 SA/NSA)

   ขนาด-น้ำหนัก                 ยาว 164.3 x กว้าง 74.6 x หนา 8.4 มม., น้ำหนัก 234 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM) 256 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด    -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ      ความจุแบตเตอรี่ 5,000 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                 จอสัมผัส (AMOLED)
   ความละเอียด         6.81 นิ้ว, 515 ppi, 1,440 x 3,200 px

   รายละเอียดอื่น
กล้องหลัง 3 เลนส์ เลนส์หลัก 50MP F2.0 + เลนส์ periscope telephoto 48MP F4.1 + เลนส์ ultrawide 48MP F2.2
บันทึกวิดีโอ 8K 24 FPS, 4K 30/60 FPS, 1080P 30/60 FPS, gyro-EIS, HDR10+ rec.
ระบบปฏิบัติการ Android 11 ครอบทับด้วย MIUI 12.5
ชิปประมวลผล Qualcomm Snapdragon 888
รองรับชาร์จเร็ว 67W

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                กล้องหลัง (50 Mpx), กล้องหน้า (20 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                             Auto Focus, Flash

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)            Octa-core (1x2.84 GHz Kryo 680 & 3x2.42 GHz Kryo 680 & 4x1.80 GHz Kryo 680)
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)    Adreno 660
   หน่วยความจำ (RAM)               12.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก                Infrared, USB(Type-C 2.0), Bluetooth(5.2), NFC, Wi-Fi(802.11 a/b/g/n/ac/6e)
   ระบบรับส่งข้อความ                   SMS, MMS, EMAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต             3G, GPRS, EDGE, WiFi, 5G
   ระบบ GPS                          A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO, QZSS, NavIC

3
วัดหนองเครือชุดร่มรื่นเงียบสงบเชิญชวนใส่ชุดขาวหญิง เข้าร่วมฝึกฝนธรรมะเจริญสติปัฏฐานโดยไม่มีสิ่งรบกวน

วัดหนองเครือชุดเป็นวัดที่มีชื่อเสียงในจังหวัดนครราชสีมาด้วยความสงบร่มรื่นและสถาปัตยกรรมที่สวยงาม ทำให้เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการแสวงหาความสงบใส่ชุดขาว ชุดขาวชาย ชุดขาวหญิง ชุดขาวปฏิบัติธรรม มาเที่ยววัดหนองเครือชุดสัมผัสบรรยากาศทางศาสนา วัดแห่งนี้ขึ้นชื่อในเรื่องสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบและมีความผูกพันอย่างลึกซึ้งกับประเพณีทางพุทธศาสนา

ประวัติความเป็นมา
วัดหนองเครือชุด สังกัดคณะสงฆ์มหานิกาย ได้รับพระราชทานวิสุงคามสีมา เมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2537 วัดแห่งนี้มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมพระพุทธศาสนาและเป็นศูนย์รวมจิตใจของชาวบ้านในพื้นที่

บรรยากาศอันเงียบสงบ
วัดหนองเครือชุดตั้งอยู่ท่ามกลางความเขียวขจีและความงามของธรรมชาติ สร้างบรรยากาศที่สงบเงียบ ซึ่งทำให้ผู้มาเยือนรู้สึกผ่อนคลายทันที สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบประกอบกับเสียงของธรรมชาติ ทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการไตร่ตรองและความสงบภายใน สำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน วัดแห่งนี้คือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ผู้คนสามารถกลับมาเชื่อมโยงกับจิตวิญญาณของตนเองได้อีกครั้ง

สถานที่น่าสนใจภายในวัด
อุโบสถ: อุโบสถของวัดหนองเครือชุดมีความสวยงามและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ศาลาการเปรียญ: เป็นสถานที่สำหรับประกอบกิจกรรมทางศาสนาต่างๆ
กุฏิสงฆ์: เป็นที่พักอาศัยของพระภิกษุสามเณร
เจดีย์: เจดีย์ของวัดเป็นที่ประดิษฐานพระบรมสารีริกธาตุ
สวน: บริเวณรอบๆ วัดมีสวนที่ร่มรื่น เหมาะแก่การพักผ่อนหย่อนใจ

โครงการปฏิบัติธรรม
วัดหนองเครือชุดมีโปรแกรมปฏิบัติธรรมหลากหลายรูปแบบที่เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติธรรมที่มีประสบการณ์ วัดเน้นการทำสมาธิวิปัสสนา โดยเน้นที่การมีสติและความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเพื่อปลูกฝังความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับจิตใจและร่างกาย โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการชี้นำจากพระภิกษุผู้มีประสบการณ์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมมีความแจ่มชัด สงบ และเมตตา

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกสมาธิ วัดแห่งนี้จัดให้มีเซสชั่นเบื้องต้นเพื่อสอนพื้นฐานเกี่ยวกับการทำสมาธิและคำสอนของพุทธศาสนา ผู้เข้าร่วมสามารถฝึกสมาธิเดิน นั่งสมาธิ และสวดมนต์ ซึ่งล้วนแต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างสติและสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวัน

ที่พักและสิ่งอำนวยความสะดวก
วัดหนองเครือชุดยินดีต้อนรับผู้มาเยือนจากทุกกลุ่มอาชีพ โดยมีที่พักที่เรียบง่ายแต่สะดวกสบายภายในบริเวณวัด ที่พักเหล่านี้ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถดื่มด่ำกับการปฏิบัติธรรมได้อย่างเต็มที่โดยไม่มีสิ่งรบกวน สิ่งอำนวยความสะดวกได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับการเข้าพักอย่างสงบสุข โดยมีพื้นที่นั่งเล่นส่วนกลาง ห้องปฏิบัติธรรม และพื้นที่กลางแจ้งที่ผู้ปฏิบัติธรรมสามารถเดินสมาธิและไตร่ตรองอย่างมีสติได้ ทางวัดยังจัดอาหารมังสวิรัติเพื่อบำรุงร่างกายระหว่างที่เข้าปฏิบัติธรรม ซึ่งสอดคล้องกับหลักการกินอย่างมีสติและความเมตตาต่อสรรพชีวิตทั้งหลาย

ความสำคัญทางวัฒนธรรมและจิตวิญญาณ
วัดหนองเครือชุดไม่เพียงแต่เป็นสถานที่สำหรับการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญทางวัฒนธรรมในชุมชนท้องถิ่นอีกด้วย วัดแห่งนี้มักจัดพิธีทางพุทธศาสนาแบบดั้งเดิม และผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมการทำบุญให้พระสงฆ์ ทำกิจกรรมบำรุงรักษาวัด หรือเข้าร่วมงานเฉลิมฉลองในท้องถิ่น กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมได้เชื่อมโยงกับวัฒนธรรมท้องถิ่นในขณะที่ทำความเข้าใจคำสอนของพุทธศาสนาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

วิธีการเดินทาง
วัดหนองเครือชุดเป็นวัดที่สามารถเดินทางมาจากตัวเมืองนครราชสีมาได้อย่างสะดวก จึงทำให้เป็นจุดหมายปลายทางที่สะดวกสำหรับทั้งคนในพื้นที่และนักท่องเที่ยว ผู้เยี่ยมชมสามารถเดินทางมายังวัดได้โดยรถยนต์หรือรถสาธารณะ การเดินทางอันเงียบสงบผ่านทิวทัศน์ชนบทช่วยเพิ่มประสบการณ์โดยรวมในการมาเยือนสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้

วัดหนองเครือชุด จังหวัดนครราชสีมา เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกฝนธรรมะในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและเป็นมิตร ไม่ว่าคุณจะเป็นนักปฏิบัติธรรมที่มากประสบการณ์หรือเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางทางจิตวิญญาณ วัดแห่งนี้ก็เป็นพื้นที่สำหรับการเติบโต การไตร่ตรอง และการเชื่อมโยงกับคำสอนของพุทธศาสนา การมาเยี่ยมชมวัดแห่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นโอกาสในการปฏิบัติธรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะสัมผัสกับมรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่าของภูมิภาคนี้ด้วย

4
ความเชื่อผิดๆของการจัดฟันเด็ก
 
การจัดฟันในเด็ก สามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่ตอนที่เด็กอายุ 6-7 ขวบ พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรนำบุตรหลานที่มีอายุต่ำว่า 10 ปี มาตรวจกับทันตแพทย์จัดฟันได้ โดยไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวัยรุ่น เพราะในวัยเด็กเป็นช่วงที่ฟันกำลังพัฒนาและขากรรไกรเติบโต และถ้าตรวจพบปัญหาฟันซ้อน การสบฟันผิดปกติ จะสามารถแก้ไขได้ง่ายมากกว่าการจัดฟันตอนเป็นผู้ใหญ่แล้ว ซึ่งแน่นอนว่า การจัดฟันในเด็กสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ การที่เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย จะช่วยสร้างโอกาสในการเรียนรู้ของเด็กได้อย่างแน่นอน

นอกจากจะแก้ไขปัญหาฟันแล้ว ยังช่วยในเรื่องของความผิดปกติของกล้ามเนื้อใบหน้าด้วย ซึ่งในข้อนี้พ่อแม่ผู้ปกครองอาจจะยังไม่ทราบ ซึ่งหากพ่อแม่ผู้ปกครองพบความผิดปกติของใบหน้าหรือรูปร่างฟัน ก็ควรพาเด็กเข้าพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและแก้ไขทันที ไม่ควรละเลยและปล่อยให้ปัญหาลุกลามไปจนถึงตอนโต เนื่องด้วยพ่อแม่ผู้ปกครองส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าฟันน้ำนมของเด็กไม่มีความสำคัญ จึงละเลยที่จะสอนเด็กให้รู้จักวิธีการทำความสะอาดของช่องปากและฟันตั้งแต่เด็ก เพราะคิดว่ารอให้โตก่อนค่อยสอนให้เด็กแปรงฟันอย่างถูกวิธี

ซึ่งนั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะจะเป็นการปล่อยให้ปัญหาฟันลุกลามได้ นอกจากนี้ ผู้ปกครองหลายคนก็ยังมีความเชื่อที่ผิดๆ เกี่ยวกับการจัดในเด็ก หรืออาจจะยังไม่มีความรู้หรือประสบการณ์ในการพาบุตรหลานของท่านเช้ารับการจัดฟัน จึงมองว่าเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญ ดังนั้น วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงเรื่องของความเชื่อที่ผิดๆของการจัดฟันในเด็ก ที่พ่อแม่ผู้ปกครองอาจจะยังไม่เข้าใจ เพื่อที่จะได้เปลี่ยนมุมมองในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก รวมไปถึงจะได้เข้าใจในเรื่องของการจัดฟันในเด็กเพิ่มมากขึ้น
 
หากพูดถึงเรื่องของการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใด และสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ หลายคนอาจจะยังมีความเชื่อที่ผิดๆว่า การจัดฟัน มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น มักจะคิดว่า การจัดฟันนั้นมีเพียงเด็กๆ เท่านั้นที่ทำกัน คนที่เป็นผู้ใหญ่แล้ว ไปจัดฟันก็ไม่มีประโยชน์อะไร นี่เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะจริงๆ แล้ว ไม่มีใครแก่เกินกว่าจะจัดฟัน เพราะเราทุกคนมีโอกาสที่จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับฟันได้ และไม่ว่าจะวัยไหน ก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้ เพียงแต่ว่า การจัดฟันในเด็กนั้น

จะดีกว่าวัยผู้ใหญ่เพราะสามารภแก้ไขปัญหาได้ดีกว่า และไม่มีความซับซ้อนเท่ากับการจัดฟันในผู้ใหญ่ จึงไม่แปลกที่พ่อแม่ผู้ปกครองยังมีความคิดที่ผิดๆเกี่ยวกับการจัดฟันในเด็ก นอกจากนี้ยังมีความคิดที่ว่า เมื่อเข้ารับการจัดฟันเสร็จแล้วฟันก็จะอยู่ในสภาพนั้นตลอดไป ซึ่งคนจำนวนไม่น้อยที่คิดว่า หลังจากถอดเครื่องมือจัดฟันเสร็จแล้วก็จบกัน ฟันของคุณจะเรียงตัวสวยอยู่สภาพนั้นไปตลอด ไม่เปลี่ยนแปลงไปอีกเลยตลอดกาล นี่เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่ไม่เป็นจริง หลังจากที่คุณจัดฟันเสร็จแล้ว ฟันของคุณยังสามารถมีการเคลื่อนที่อยู่ต่อไปได้อีก

ดังนั้นคุณจึงจำเป็นจะต้องใส่ รีเทนเนอร์ ไปอีกตลอดชีวิต เพื่อรักษารูปแบบของฟันให้คงอยู่ดังเดิม และไม่ให้ฟันล้ม จนต้องกลับมาจัดฟันใหม่อีกครั้ง เช่นเดียวกับการจัดฟันในเด็ก พ่อแม่หลายคนมองว่า เมื่อเข้ารับการจัดฟันในวัยเด็กแล้ว เมื่อโตไปจะไม่ทำให้เกิดฟันเกี่ยวกับฟันอีก ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะถ้าหากเข้ารับการจัดฟันในวัยเด็ก และไม่มีวินัยในการสวมใส่รีเทนเนอร์ภายหลังจากการจัดฟันเสร็จแล้ว 

 อาจจะทำให้เด็กกลับมามีสภาพฟันที่ผิดปกติได้ ดังนั้น ระหว่างการจัดฟันในเด็ก พ่อแม่ควรแนะนำและสอนให้เด็กมีวินัยในการสวมใส่เครื่องมือคงสภาพฟัน เพื่อที่จะได้ไม่ต้องจัดฟันซ้ำเป็นครั้งที่สอง ส่วนในเรื่องของกรรับประทานอาหาร พ่อแม่เกรงว่าลูกจะไม่ได้รับประทานอาหารอย่างเต็มที่

เนื่องจากมีเครื่องมือกรจัดฟัน อันนี้พ่อแม่ผู้ปกครองควรทำความเข้าใจก่อนว่า การเข้ารับการจัดฟันในเด็กนั้น แม้จะมีเครื่องมือในการจัดฟันอยู่ภายในช่องปากแต่ก็ทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องระมัดระวังเพิ่มมากขึ้นเท่านั้นเอง ทั้งหมดนี้คือความเชื่อที่ผิดๆ ของการจัดฟันในเด็กที่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนกังวล ซึ่งอาจจะทำให้เป็นอุปสรรคหรือลดโอกาสในการเข้ารับการจัดฟันในเด็กได้
 
หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านไหน สนใจให้บุตรหลานของท่าน เข้ารับการจัดฟันในเด็ก ด้วยโปรแกรม EF Line ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำและปรึกษากับทางทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟันในเด็ก มีประสบการณ์ด้านทันตกรรมในเด็กมาอย่างยาวนาน จึงเป็นการการันตีได้ว่า บุตรหลานของท่านจะมีสุขภาพฟันที่ดี และมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามอย่างแน่นอน

5
โทรศัพท์มือถือใหม่ 2025 หัวเหว่ย Huawei MateXT Ultimate (16GB/1TB)
111,360 บาท

หัวเหว่ย Huawei MateXT Ultimate (16GB/1TB)
โทรศัพท์มือถือพับได้ 3 จอ

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น                 หัวเหว่ย Huawei MateXT Ultimate (16GB/1TB)
   ราคากลาง               111,360 บาท
   จำนวนซิม               (Nano Sim)
   แบบดีไซน์              จอสัมผัส
   สี                         Black, Red
   ความถี่-เครือข่าย
3G
4G
5G

   ขนาด-น้ำหนัก                      ยาว 156.7 x กว้าง 73.5 x หนา 12.8 มม., น้ำหนัก 298 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)      1000 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด          -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ         ความจุแบตเตอรี่ 5,600 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                   จอสัมผัส (LTPO OLED)
   ความละเอียด            10.2 นิ้ว, 2,232 x 3,184 px
   รายละเอียดอื่น

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                       กล้องหลัง (50 Mpx), กล้องหน้า (8 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                                      -

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)              Octa-core (1?2.3 GHz Taishan Big & 3?2.18 GHz Taishan Mid & 4?1.55 GHz Cortex-A510)
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)       Maleoon 910
   หน่วยความจำ (RAM)                 16.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก                    -
   ระบบรับส่งข้อความ                        -
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต                3G, WiFi, 4G, 5G

6
มาชมรถยนต์ไฟฟ้า (BEV) ที่น่าสนใจงานมอเตอร์โชว์ 2025

กูรูช้าง-สินธนุ จำปีศรี จะพาทุกท่านไปชมไฮไลต์รถยนต์ไฟฟ้า (BEV) ที่น่าสนใจภายในงาน บางกอก อินเตอร์เนชันแนล มอเตอร์โชว์ 2025 โดยในปีนี้มีรถยนต์ไฟฟ้าเข้าร่วมภายในงานนี้หลายรุ่นที่น่าจับตามอง โดย กูรูช้าง ได้คัดสรรรุ่นที่โดดเด่นและน่าสนใจมาฝาก ประกอบด้วย Hyundai Kona Electric N Line, MG4 Electric, Honda e:N1, GWM Ora Good Cat, Mercedes-benz EQS 450 4MATIC SUV AMG Dynamic และ BYD Atto 2 แต่ละรุ่นจะมีอะไรที่น่าสนใจ ไปดูกันเลยครับ
 

Hyundai Kona Electric N Line
ราคา : ยังไม่เปิดเผย

รถคันนี้เป็นรถยนต์ไฟฟ้า 100% รุ่นใหม่ ที่ Hyundai นำมาจัดแสดงเพื่อทดสอบกระแสตอบรับจากกลุ่มลูกค้าที่สนใจในรถยนต์คันนี้ ที่จะมากับดีไซน์สปอร์ตด้วยชุดแต่ง N Line รอบคัน พร้อมสมรรถนะเหนือระดับด้วยแบตเตอรี่ 66.0 kWh มีระยะการวิ่งได้ไกล 451 กม. (ตามมาตรฐาน WLTP) จากมอเตอร์ไฟฟ้าที่ให้กำลัง 214 แรงม้า แรงบิด 255 นิวตันเมตร สวยสะดุดตาด้วยกันชนหน้าและหลังดีไซน์เฉพาะรุ่น, สปอยเลอร์หลังพร้อมไฟเบรกแอลอีดีและล้ออัลลอยขนาด 19 นิ้ว ภายในห้องโดยสารเสริมความสปอร์ตด้วยพวงมาลัยหุ้มหนังเดินตะเข็บแดง, เบาะหนัง Alcantara ประทับโลโก้ N ดูหรูด้วยคันเร่งและเบรกดีไซน์เฉพาะรุ่น พร้อมจอแสดงผล Infotainment 12.3 นิ้วและแผงหน้าปัดดิจิทัล, ระบบเครื่องเสียง Bose ลำโพง 8 ตำแหน่ง, ระบบความปลอดภัย Hyundai SmartSense เต็มรูปแบบ โดย Kona Electric N Line นี้จะตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการรถไฟฟ้าดีไซน์ล้ำสมัย  สมรรถนะคุ้มค่าและสัมผัสการขับขี่เร้าใจ
 

MG4 Electric
ราคา :
Standard Range (D) 709,900 บาท (ส่วนลดพิเศษเหลือ 559,000 บาท)
Long Range (D) 664,900 บาท
Long Range (V) 889,900 บาท
XPower 1,119,000 บาท

สำหรับรถยนต์ไฟฟ้า 100% จาก MG ก็จะมี MG4 Electric ที่เป็นรถยนต์ไฟฟ้ายอดนิยมที่มาพร้อมคอนเซ็ปต์ “ICON” นิยามของการเป็นต้นแบบและมาตรฐานใหม่ของรถอีวีที่ขับสนุก พัฒนาบนแพลตฟอร์ม Nebula Pure Electric Platform ที่ดีไซน์มาเพื่อรถยนต์ไฟฟ้าโดยเฉพาะ พร้อมจุดเด่นอีกหลายรายการ โดยภายในงานนี้ยังสร้างสีสันด้วยการเปิดตัวสี Soul Blue ที่ให้กลิ่นอายความพรีเมียม แต่สะท้อนภาพลักษณ์ความสุขุม นุ่มลึกของผู้ขับขี่ โดยสีใหม่นี้มีในรุ่น Standard Range รุ่น D, Long Range รุ่น D และรุ่น V
 

Honda e:N1
ราคา :
สีดำคริสตัล (มุก) 1,199,000 บาท
สีขาวแพลทินัม (มุก) 1,203,000 บาท

รถคันนี้เป็นรถยนต์ไฟฟ้า 100% รุ่นแรกของฮอนด้าที่มาเสริมความแข็งแกร่งให้กับไลน์อัปยนตรกรรม xEV เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนรัก EV  โดยเปิดให้จองและจำหน่ายอย่างเป็นทางการให้กับลูกค้าทั่วไปได้เป็นเจ้าของ (ในตอนแรกเปิดให้เช่าเท่านั้น) โดยจะมีสีดำคริสตัล (มุก) และสีขาวแพลทินัม (มุก) ให้เลือก พร้อมการรับประกันแบตเตอรี่รถยนต์ไฟฟ้าและระบบขับเคลื่อนไฟฟ้าทั้งระบบ 8 ปี หรือ 160,000 กม. (อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน) พร้อมรับข้อเสนอเมื่อจองตั้งแต่วันที่ 24 มีนาคม 2568 – 7 เมษายน 2568 และรับรถตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2568 – 31 กรกฎาคม 2568 รับดอกเบี้ยพิเศษ 1.69%(ส่วนลดดอกเบี้ย 0.3%) สำหรับเจ้าของรถยนต์และรถจักรยานยนต์ฮอนด้าและครอบครัว (Honda Loyalty) สำหรับลูกค้าทั่วไปรับดอกเบี้ย 1.99% พร้อมรับ
ฟรี ประกันภัย 1 ปี
ฟรี โฮมชาร์จเจอร์ พร้อมบริการติดตั้ง และสายชาร์จแบบพกพา
ฟรี รับประกันคุณภาพรถยนต์ใหม่ และบริการช่วยเหลือฉุกเฉินนอกสถานที่ 24 ชั่วโมง เป็นระยะเวลา 5 ปี หรือ 140,000 กม. (อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน)
และรับเพิ่มแพ็กเกจเช็กระยะ ค่าแรง และค่าอะไหล่ ตามตารางการบำรุงรักษาที่ระบุไว้ในสมุดรับประกัน 5 ปี หรือ 100,000 กม. (อย่างใดอย่างหนึ่งถึงก่อน)


GWM Ora Good Cat
ราคา :
Pro 599,000 บาท
Ulta 699,000 บาท
GT 829,000 บาท

สำหรับรุ่นนี้มีการเพิ่มสีตัวถังใหม่ สีฟ้า So Blue หลังคาสีดำ Black Roof ตกแต่งคาลิเปอร์เบรกสีเหลือง สำหรับรุ่น Pro/Ultra จะเป็นขับเคลื่อนล้อหน้า ด้วยมอเตอร์ไฟฟ้าที่ให้กำลัง 143 แรงม้า แรงบิด 210 นิวตันเมตร สำหรับแบตเตอรี่มีความจุ 57.70 kWh สามารถวิ่งได้ 480 กม./การชาร์จเต็ม 1 ครั้ง(มาตรฐาน NEDC) แต่รุ่น GT จะขับเคลื่อนล้อหน้า ด้วยมอเตอร์ไฟฟ้าที่ให้กำลัง 171 แรงม้า แรงบิด 250 นิวตันเมตร สำหรับแบตเตอรี่มีความจุ 57.70 kWh สามารถวิ่งได้ 460 กม./การชาร์จเต็ม 1 ครั้ง(มาตรฐาน NEDC)


Mercedes-benz EQS 450 4MATIC SUV AMG Dynamic
ราคา : 5,990,000 บาท

เอสยูวีไฟฟ้าระดับ Top-End Luxury รองรับการโดยสารสูงสุด 7 ที่นั่ง ติดตั้งขุมพลังมอเตอร์ไฟฟ้าคู่ พร้อมระบบขับเคลื่อน 4 ล้อแบบ All-wheel drive ให้กำลังสูงสุด 360 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 800 นิวตันเมตร ให้อัตราเร่งจาก 0-100 กิโลเมตร/ชั่วโมง ในเวลา 6.1 วินาที พร้อมทำความเร็วสูงสุดได้ 210 กิโลเมตร/ชั่วโมง ซึ่งด้วยความจุของแบตเตอรี่ขนาดใหญ่ถึง 118 kWh ทำให้รถยนต์คันนี้สามารถวิ่งได้ไกลสูงสุด 658 กม./การชาร์จเต็ม 1 ครั้ง (มาตรฐาน WLTP)

BYD Auto 2
ราคา : ยังไม่เปิดเผย

และนี่คือว่าที่รถยนต์ไฟฟ้าที่จะมาแทน BYD Dolphin โดยส่งมาจัดแสดงเพื่อทดสอบกระแสตลาดว่าจะถูกใจวัยรุ่นหนือไม่ด้วยตัวถังแบบ Compact B-SUV ข้อมูลจากประเทศจีนระบุว่ามากับมอเตอร์ไฟฟ้าที่ให้กำลัง 177 แรงม้า แรงบิด 290 นิวตันเมตร สามารถวิ่งได้ไกลสูงสุด 384 กม.//การชาร์จเต็ม 1 ครั้ง (มาตรฐาน NEDC)

 

7
จัดฟันบางนา: การเตรียมตัวก่อนเข้ารับ การฟอกสีฟัน

การฟอกสีฟัน เป็นวิธีที่ดีที่สุด ในการลบคราบต่างๆบนผิวฟัน ที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีสี ซึ่งยังคงติดแน่นอยู่บนผิวฟันให้ออกไปได้ รวมทั้งยังเป็นการแก้ไขปัญหาฟันเหลืองได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด บางรายมีฟันที่เหลืองทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ ทำให้เสียบุคลิกภาพในปัจจุบันการฟอกสีฟันสามารถทำได้มากมายหลากหลายวิธี ซึ่งจะมีข้อดีแตกต่างกันไป โดยที่เราสามารถเลือกได้ตามความต้องการและความสะดวกของตนเอง แต่ก็จะต้องมีการระมัดระวังในเรื่องของการรักษาต้องทำให้ถูกวิธีเพื่อผลที่มีประสิทธิภาพ การฟอกสีฟันเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการเปลี่ยนแปลงของสีฟันอไม่ว่าจะเป็นสาเหตุมาจากคราบฟันหรือเป็นสีฟันธรรมชาติ


สำหรับสาเหตุที่ทำให้หลายคนมีฟันเหลืองหรือมีสีที่คล้ำลง เกิดจากการรับประทานอาหารและการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพราะสีฟันที่เปลี่ยนแปลงไป เกิดจากเราดูแลรักษาความสะอาดของสุขภาพช่องปากและฟันได้ไม่ดี จึงทำให้มีคราบตกค้างอยู่บนผิวฟัน จะทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก รวมไปถึงทำให้เกิดฟันผุและปัญหาอื่นๆตามมาได้ สำหรับการฟอกสีฟัน มีด้วยกันหลายวิธี แต่การเลือกวิธีฟอกสีฟันจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยของผู้เข้ารับการรักษา เช่น สุขภาพช่องปากและฟันสีของเนื้อฟันและค่าใช้จ่ายในการรักษา สำหรับผู้ที่อยากมีฟันขาวสดใสสุขภาพดีก็ควรเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองควรศึกษาข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีก่อนเข้ารับการฟอกสีฟันเพื่อผลที่มีประสิทธิภาพ

สำหรับวันนี้คลินิกเรา จะมาแนะนำการเตรียมตัว ก่อนเข้ารับการฟอกสีฟันและสิ่งที่ต้องรู้ก่อนเริ่มทำการฟอกสีฟัน ในข้อแรกผู้เข้ารับการรักษาจะต้องมีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง เพราะการฟอกสีฟัน หากผู้เข้ารับการรักษามีรูปแบบหรือปัญหาอื่นที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอาจทำให้เกิดอาการเจ็บและปัญหาอื่นๆตามมา ซึ่งจะทำให้เสียค่าใช้จ่ายโดยเปล่าประโยชน์ เนื่องจากการฟอกสีฟันมีแนวโน้มที่จะไม่ได้ผลกับฟันที่เสียหาย ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องเตรียมความพร้อมในเรื่องของฟันเพราะใน 24 ชั่วโมง หลังจากที่ฟันของผู้เข้ารับการรักษาได้รับการสัมผัสกับน้ำยาฟอกสีฟันผู้เข้ารับการรักษาสามารถใช้ยาแก้ปวดได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการเสียวฟัน ภายหลังจากการฟอกสีฟันเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผลของการฟอกสีฟัน จะไม่ได้อยู่ถาวร


เนื่องจากผลลัพธ์ส่วนใหญ่อยู่ได้ตั้งแต่ 6เดือน-2 ปี ขึ้นอยู่กับว่าสภาพฟันของผู้เข้ารับการรักษาเป็นคราบง่ายมากแค่ไหน รวมไปถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารด้วย นอกจากนี้ผู้เข้ารับการรักษาควรค้นคว้าศึกษาข้อมูล เกี่ยวกับการฟอกสีฟันอย่างละเอียด เพื่อให้การฟอกสีฟันนั้นเหมาะสมกับสภาพช่องปากและฟันของผู้เข้ารับการรักษา อย่างไรก้อตาม ในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการรักษาแน่นอนว่า ในปัจจุบันมีตัวเลือกมากมายในการฟอกสีฟันไม่ว่าจะเป็นน้ำยาชนิดยี่ห้อต่างๆ แต่หากใครต้องการที่จะได้ผลที่ชัดเจนก็จะมีค่าใช้จ่ายสูงขึ้นโดยเฉพาะเทคโนโลยีใหม่ๆ ในการฟอกสีฟันที่จะทำให้เห็นผลในทันที เนื่องจากมีค่าใช้จ่ายตามมาที่ค่อนข้างสูง

อย่างไรก็ตามหลายคนคงเคยมีปัญหาและมีข้อสงสัยว่า หากเรามีฟันผุและต้องการเข้ารับการฟอกสีฟันสามารถทำได้หรือไม่ ต้องบอกก่อนว่าในกรณีดังกล่าวทันตแพทย์จะต้องทำการตรวจดูตำแหน่งที่ฟันก่อน ว่าอยู่ในตำแหน่งที่ผุอยู่ด้านในของฟัน สามารถเข้ารับการฟอกสีฟันได้และแต่จะแนะนำให้มาอุดฟันหลังฟอกสีฟันเสร็จ เพื่อที่จะได้เลือกสีฟันให้เข้ากับสีฟันที่ขาวขึ้นแล้ว และคำถามที่ว่าหากอยู่ในระหว่างการจัดฟันสามารถฟอกสีฟันได้หรือไม่ หากผู้เข้ารับการรักษาใส่ชุดเครื่องมือการจัดการแบบติดแน่น ยกตัวอย่างคือ หากผู้เข้ารับการรักษามีเครื่องมือการจัดฟัน หากใส่เครื่องมือการจัดหันอยู่จะทำการฟอกสีฟันไม่ได้


หากใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ในกรณีนี้สามารถฟอกสีฟันได้ แต่ก็ไม่แนะ เพราะวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดก็คือให้ฟอกสีฟันหลังถอดเครื่องมือจัดฟันทุกชนิดออกเรียบร้อยแล้ว เพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จทั้งนี้หากคุณสนใจเข้ารับการฟอกสีฟันสามารถปรึกษาและขอคำแนะนำได้จากทีมทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ เนื่องจากเรามีการบริการทางด้านทันตกรรมที่ครบวงจรและได้รับการรองรับจากสถาบันต่างๆมากมาย จึงทำให้มั่นใจได้ว่าหากคุณใช้บริการกับทางคลินิกจะทำให้คุณมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

8
ทำไมฉนวนกันความร้อน STAY COOL จึงกันความร้อนให้บ้านได้ดีเวอร์

STAY COOL คือผลิตภัณฑ์ฉนวนกันความร้อน ที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษให้ใช้ติดตั้งสำหรับฝ้าเพดานโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นพื้นที่สำคัญในการสะสมความร้อนจากภายนอก ที่นำไปสู่การทำให้บ้านร้อนอบอ้าว และค่าไฟฟ้าที่สูงขึ้น ทั้งนี้ ปัจจุบันฉนวนกันความร้อนรุ่น STAY COOL ถือว่าได้รับความไว้วางใจจากผู้อยู่อาศัยเป็นจำนวนมาก เพราะติดตั้งแล้วทำให้บ้านเย็นขึ้นได้จริง โดย 3 เหตุผลสำคัญที่ทำให้ฉนวนกันความร้อน STAY COOL นั้น กันความร้อนได้ดี และทำให้บ้านเย็นได้มากขึ้นกว่าฉนวนกันความร้อนอื่นๆ ทั่วไป ได้แก่

ผลิตจากใยแก้ว ที่มีคุณสมบัติเป็นฉนวนกันความร้อนได้ดี

ฉนวนกันความร้อน เป็นฉนวนกันความร้อนประเภทใยแก้ว ที่ผลิตคิดค้นและพัฒนาขึ้นมาจากแก้วรีไซเคิล ผ่านนวัตกรรมการผลิตที่ทำให้เกิดโพรงอากาศเป็นจำนวนมากเพื่อชะลอความร้อน (Extra Heat Protection With The Glass Wool Innovation) ทำให้มีคุณสมบัติในการป้องกันความร้อนได้ดี และยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย


1.หุ้มด้วยอลูมิเนียมฟอยล์สะท้อนความร้อน จึงกันความร้อนได้ดีขึ้น

เนื้อฉนวนกันความร้อน จะได้รับการหุ้มรอบด้านด้วยแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์แท้ จึงทำให้เพิ่มคุณสมบัตในการสะท้อนความร้อนได้มากถึง 95% เพื่อผนวกรวมกับความสามารถในการกันความร้อนได้ดีของใยแก้วแล้ว จึงยิ่งส่งเสริมให้กันความร้อนได้ดีมากยิ่งขึ้น ทำให้บ้านเย็นมากขึ้นอย่างรู้สึกได้ ทั้งนี้ การหุ้มด้วยอลูมิเนียมฟอยล์นั้น ยังส่งผลให้ฉนวนมีความทนทานแข็งแรงเป็นพิเศษ จึงทำให้คงสภาพของความเป็นฉนวนกันความร้อนได้อย่างยาวนานและคุ้มค่า


2.เนื้อฉนวนกันความร้อนหนาพิเศษ จึงยิ่งกันความร้อนได้ดีเป็นพิเศษ

หลักการของการกันความร้อนได้ดีนั้น จะพิจารณาจากค่า R หรือ ค่าในการต้านทานความร้อนเป็นสำคัญ ซึ่งยิ่งฉนวนกันความร้อนมีค่า R มากเท่าไร ก็ยิ่งกันความร้อนได้ดีมากเท่านั้น ทั้งนี้ ค่า R ได้มาจาก ค่าความหนาของฉนวนเป็นตัวตั้ง แล้วหารด้วยค่า K หรือค่าการนำพาความร้อนของวัสดุนั้น นั่นจึงทำให้ฉนวนชนิดไหนที่มีความหนามากๆ และมีค่า K น้อยๆ ก็จะมีค่า R หรือกันความร้อนได้ดีนั่นเอง ซึ่งสำหรับ ฉนวนกันความร้อน นั้น ถือว่าเป็นฉนวนกันความร้อนที่มีความหนาเป็นพิเศษ และมีค่า R ที่สูงกว่าฉนวนกันความร้อนอื่นทั่วไป โดย ฉนวนกันความร้อน STAY COOL รุ่น หนา 75 มม. นั้น มีค่า R อยู่ที่ 10.0 และ รุ่น หนา 150 มม. นั้น มีค่า R อยู่ที่ 20.0

ด้วยคุณสมบัติในการป้องกันความร้อนและสะท้อนความร้อนได้ดีของ ฉนวนกันความร้อน จึงทำให้เมื่อติดตั้งที่ฝ้าเพดานของที่อยู่อาศัยแล้ว สามารถป้องกันความร้อนได้ดีกว่าเดิมถึง 6 เท่า สะท้อนความร้อนได้มากถึง 95% ประหยัดไฟได้เพิ่มมากขึ้นประมาณ 47% และทำให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกเย็นขึ้นอย่างรู้สึกได้ โดยอุณหภูมิเฉลี่ยจะลดลงประมาณ 3-5 องศาเซลเซียส ซึ่งเพราะผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพนี้เอง จึงทำให้ STAY COOL เป็นฉนวนกันความร้อนที่ได้รับความนิยม

9
Doctor At Home: หลอดเลือดอัณฑะขอด (Varicocele)

หลอดเลือดอัณฑะขอด หมายถึง ภาวะกลุ่มหลอดเลือดดำ (ที่มีชื่อว่า anterior spermatic plexus) ที่บริเวณถุงอัณฑะเกิดการพองตัวหรือขอดซึ่งเป็นผลจากลิ้นปิดเปิดในหลอดเลือดดำบกพร่องหรือหย่อนสมรรถภาพทำให้เลือดไหลย้อนกลับ

พบบ่อยในเด็กวัยรุ่น (ประมาณร้อยละ 16 ของเด็กอายุ 10-19 ปี) และพบว่าผู้ชายที่เป็นหมัน (มีบุตรยาก) จะมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายที่ไม่ได้เป็นหมัน (ผู้ชายที่เป็นหมันอาจพบโรคนี้ถึงร้อยละ 40)

ประมาณร้อยละ 85 ของผู้ป่วยจะเป็นที่ถุงอัณฑะข้างซ้าย เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคของระบบหลอดเลือดดำของอัณฑะข้างซ้ายนี้มีลักษณะแตกต่างจากข้างขวาและมีปัจจัยเอื้อต่อการเกิดหลอดเลือดขอดมากกว่าข้างขวา*

หลอดเลือดขอดที่ถุงอัณฑะข้างซ้าย มักไม่มีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย แต่ถ้าเป็นข้างขวา อาจมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เนื้องอกในช่องท้อง

*เนื่องจากหลอดเลือดดำของอัณฑะซ้ายเชื่อมต่อกับหลอดเลือดดำไต (renal vein) โดยเป็นมุมฉาก ทำให้การไหลเวียนเลือดในบริเวณนั้นสะดวกน้อยกว่าหลอดเลือดดำของอัณฑะขวาที่เชื่อมต่อกับท่อเลือดดำ (inferior vena cava) โดยตรง


สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุของการเกิดโรคนี้


อาการ

ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นถุงอัณฑะโต คลำดูมีลักษณะหยุ่น ๆ นุ่ม ๆ และมีสีคล้ำแบบหลอดเลือดดำ เมื่อนอนลงอาจยุบลงได้ อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นไส้เลื่อน

ส่วนมากจะไม่มีอาการแสดง บางรายอาจรู้สึกปวดหน่วง ๆ โดยเฉพาะเวลาอากาศร้อน หรือหลังออกกำลังกายหรือทำงาน มักปวดมากขึ้นตอนบ่าย ๆ ถึงค่ำ ๆ และทุเลาเมื่อนอนราบ

ส่วนใหญ่มักเป็นเพียงข้างเดียว ส่วนน้อยอาจเป็นทั้ง 2 ข้าง


ภาวะแทรกซ้อน

อาจทำให้อัณฑะข้างที่เป็นหลอดเลือดขอดฝ่อตัว หรือเป็นหมัน เนื่องจากมีการผลิตอสุจิได้น้อยลง


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและการตรวจร่างกายเป็นหลัก บางรายแพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัด โดยการตรวจอัลตราซาวนด์


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

ถ้าไม่มีอาการแสดง ก็ไม่ต้องให้การรักษาแต่อย่างใด บางรายอาจหายได้เอง เมื่ออายุมากขึ้น

ถ้ามีอาการปวดหน่วง แนะนำให้ผู้ป่วยใส่กางเกงในรัด ๆ และกินยาบรรเทาปวด

ถ้ามีอาการปวดมากหรือเป็นหมัน (พบว่าหลอดเลือดอัณฑะขอดเป็นสาเหตุสำคัญอันหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายเป็นหมันได้) หรือหลอดเลือดที่ถุงอัณฑะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นข้างขวา) ที่อยู่ ๆ เกิดขอดขึ้นมาอย่างฉับพลันในผู้ที่อายุมาก (อาจมีสาเหตุผิดปกติในช่องท้อง เช่น ก้อนเนื้องอกของไต) ควรปรึกษาแพทย์ ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อตรวจพิเศษเพิ่มเติม (เช่น อัลตราซาวนด์) และอาจต้องทำการผ่าตัดแก้ไข บางรายอาจผ่าตัดโดยวิธีส่องกล้อง หรือทำ percutaneous embolization

ในรายที่เป็นหมัน หลังการรักษาด้วยการผ่าตัดอาจช่วยให้มีบุตรได้

การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น อัณฑะบวม มีก้อนที่อัณฑะ อัณฑะ 2 ข้างมีขนาดต่างกัน หรือผู้ชายเป็นหมัน ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นหลอดเลือดอัณฑะขอด ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการปวดท้อง ปวดอัณฑะมาก อัณฑะเป็นก้อนแข็งหรือบวมแดง
    ในรายที่แพทย์รักษาด้วยการผ่าตัด หลังผ่าตัด อัณฑะมีการอักเสบบวมแดง หรือมีเลือดออกในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ข้อแนะนำ

ผู้ชายที่เป็นหมัน ควรปรึกษาแพทย์ อาจเกิดจากหลอดเลือดอัณฑะขอด ซึ่งหลังผ่าตัดอาจช่วยให้มีบุตรได้

10


เครื่องมือจัดฟันกันเก๋ไก๋แล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้สดใสกันอยู่เสมอด้วยนะคะ โดยเฉพาะผู้ที่ได้รับการจัดฟันแบบติดแน่น มีวิธีง่ายๆในการดูแลตนเองดังนี้ค่ะ


1.ปากและฟันต้องสะอาดเสมอ เครื่องมือจัดฟันชนิดติดแน่นอาจจะเป็นบริเวณที่แผ่นคราบจุลินทรีย์ และเศษอาหารติดได้ง่าย อันเป็นสาเหตุของฟันผุและเหงือกอักเสบ ดังนั้นการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ ผู้ที่จัดฟัน โดยการแปรงในช่วงเช้า หลังมื้ออาหารทุกมื้อและก่อนนอน และควรใช้ร่วมกับยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ด้วย
2.อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารแข็ง ๆ กรอบ ๆ ทั้งหลาย เช่น น้ำแข็ง ข้าวโพดคั่ว ถั่วชนิดต่าง ๆ ขนมขบเคี้ยวที่มีลักษณะเหนียว ๆ เช่น หมากฝรั่ง ทอฟฟี่ และพวกของหวาน เช่น ลูกกวาด น้ำอัดลม


3.อย่าขบเคี้ยวของแปลกปลอม ไม่ว่าจะเป็นดินสอ ยางลบ ที่หนีบกระดาษ หรือสิ่งอื่น ๆ ที่รับประทานไม่ได้ ไม่ควรนำเข้าปากโดยเด็ดขาด


4.ไม่ ควรทำนิสัยที่ไม่ดี เช่น การดูดนิ้ว การกัดเล็บ และการใช้ลิ้นดุนยางรัด จะทำให้ฟันไม่เข้าที่ ซึ่งอาจทำให้ต้องยืดเวลาในการใส่ลวดดัดฟันออกไปนานกว่าปกติ


5.ผักผลไม้ ที่จะรับประทาน ถ้าจะรับประทานผลไม้หรือผักสด เช่น แอปเปิ้ล แครอท หรือขนมขบเคี้ยวแบบกรอบ ควรตัดแบ่งให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ พอดีคำ แล้วจึงรับประทาน
แปรงบริเวณเครื่องมือ และลวดจัดฟัน วางขนแปรงบนเครื่องมือจัดฟัน ขยับและหมุนขนแปรงไปมา ในช่วงสั้น ๆ อย่างน้อย 10 ครั้ง ทำเช่นเดียวกันที่บริเวณเหนือและใต้เครื่องมือจัดฟันทุกบริเวณที่มีเครื่อง มือจัดฟัน โดยเริ่มจาก


แปรงด้านนอกของฟัน โดยวางขนแปรงสีฟันที่บริเวณคอฟัน ให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมาในช่วงสั้น ๆ และปัดแปรงลงไปยังปลายฟัน ทำเช่นนี้กับฟันทุกซี่


แปรงด้านในของฟัน โดยวางขนแปรงที่บริเวณคอฟัน ทางด้านในของฟันให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟัน ขยับขนแปรงและหมุนไปมาช่วงสั้น ๆ แล้วปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน






วิธีง่ายๆในการดูแลตนเองขณะ จัดฟัน ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่

11

การจัดฟัน ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยแก้ปัญหาการเรียงตัวของฟันที่ผิดรูปร่าง ซึ่งเพียงแค่ จัดฟัน ให้เรียงตัวอยู่ในตำแหน่งปกติ ก็ช่วยใบหน้าดูดีขึ้นได้

โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการมีหน้าเรียวขึ้น การจัดฟัน จะช่วยปรับรูปลักษณ์โครงหน้าให้เรียวขึ้นได้อย่างแท้จริง ด้วยเหตุนี้ การจัดฟัน จึงเป็นที่นิยมของผู้คนทั่วไป เพราะนอกจากช่วยปรับรูปหน้าให้ดูดีได้แล้ว ยังส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดีที่มาพร้อมรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจ แต่ก่อนอื่น ผู้ที่ต้องการ จัดฟัน จะต้องศึกษาและเข้าใจข้อมูลเกี่ยวกับการ จัดฟัน รวมถึงวิธีดูแลตัวเองในระหว่าง จัดฟัน อย่างถูกต้องเสียก่อน โดยศึกษาได้จากรายละเอียดดังต่อไปนี้


การจัดฟัน คือ อะไร?


การจัดฟัน เป็นวิธีช่วยแก้ไขฟันที่มีการเรียงตัวผิดปกติไม่สมดุลให้กลับสู่ภาวะปกติ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของฟันที่เลื่อนไป โดยการใช้จากเครื่องมือภายนอกและภายในช่องปาก เป็นตัวช่วยกระตุ้นทำให้เกิดการปรับแต่งโครงสร้างของฟันใหม่ ทำให้โครงสร้างกระดูกเปลี่ยนไป แต่เป็นกระบวนการที่ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป ซึ่งโดยปกติแล้วการเคลื่อนตัวของฟันจะมีอัตรา 1 มิลลิเมตร ต่อ 1 เดือน




จัดฟัน การตัดสินใจจัดฟัน และวิธีปฏิบัติในระหว่างจัดฟันอย่างถูกต้อง ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่

12
ว่าการทานอาหารนอกบ้าน ตามร้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นตามโรงแรม ร้านอาหาร ร้านข้าวข้างทาง ล้วนแต่เป็นตัวการทำให้อ้วนทั้งนั้น ยิ่งอาหารบุฟเฟต์แล้วล่ะก็ ความงกบังเกิด ต้องกินให้คุ้มที่สุด


แต่ถ้าปฏิเสธเพื่อนแสนรัก ครอบครัวแสนดี ว่าไม่ไปด้วยนะ ฉันกำลังลดน้ำหนักอยู่ ก็เกรงว่าจะเป็นการเสียน้ำใจ หรือถ้าเป็นญาติผู้ใหญ่ชวนก็จะกลายเป็นว่าเสียมรรยาทแทน

บางครั้งเราก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ แต่วิธีการแก้ปัญหาเมื่อต้องไปทานข้าวนอกบ้านตอนลดน้ำหนักนั้นก็เป็นเรื่องง่ายๆ แถมถ้าคิดบวกว่าได้เปลี่ยนบรรยากาศ ได้ไปนั่งคุยกับเพื่อน ญาติพี่น้อง ก็ได้ช่วยบรรเทาความเครียดจากการลดน้ำหนักได้อีกทางหนึ่ง

ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆสำหรับการไปทานอาหารนอกบ้านตอนไดเอต

1. บอกเพื่อน ๆ ไว้ก่อนว่าลดน้ำหนักอยู่สิ่งแรกที่ควรทำคือ บอกคนที่มาชวนเราว่าเราลดน้ำหนักอยู่นะ ทำให้เขาเตรียมใจไว้ว่าควรจะปฏิบัติต่อเราอย่างไร รวมถึงเราอาจได้กำลังใจเพิ่มขึ้นก็ได้

2. อาหารไม่ได้มีแค่อยู่ในเมนูอย่าลืมไปว่า เมนูในร้านอาหารนั้นบางครั้งเจ้าของร้านก็เลือกแต่เมนูจานเด็ดเอาไว้ หรือเป็นอาหารที่คนส่วนใหญ่มักจะสั่ง เลยทำให้อาหารเหล่านี้อาจไม่ค่อยเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่เท่าไร

แต่อย่าลืมว่า พ่อครัวแม่ครัวก็สามารถทำตามใจคุณได้เช่นกัน คุณอาจจะสั่งอาหารนอกเมนู อาจสั่งเป็นอาหารที่คุณเคยทานที่บ้านในช่วงที่ลดน้ำหนัก หรือไม่ก็ถามเลยว่าที่ร้านมีอาหารสำหรับคนลดน้ำหนักบ้างไหม

แต่ข้อนี้อาจจะทำได้ยากหน่อย ถ้าร้านที่คุณไปนั่งเป็นร้านพวกฟาสต์ฟูดส์ ที่ไม่สามารถสั่งนอกเมนูได้

ถ้าทำข้อนี้ไม่ได้ ไปดูข้อต่อไปกัน

3. สั่งอาหารที่คิดว่าเหมาะกับการลดน้ำหนักมากที่สุดลองเปิดเมนูอาหารซ้ำไปซ้ำมา ค่อยๆพิจารณาทีละจานว่าแต่ละจานใช้ส่วนประกอบอะไรบ้าง มีน้ำมันเยอะไหม มีแป้งเยอะไหม ใช้เนื้อส่วนไหน (ติดมันไม่ติดมัน) เพราะบางครั้งการพิจารณาส่วนประกอบของอาหารก็ช่วยเราลดแคลอรี่ได้

แนวทางในข้อนี้ คือพยายามเลือกอาหารที่ปรุงด้วยวิธีต้มและนึ่ง

หลีกเลี่ยงอาหารผัด อาหารทอด หรือแกงกะทิ

เลือกจานอาหารที่มีผักเยอะๆ

เลือกเมนูที่คิดว่าแป้งน้อย หรือเมนูที่ใช้ธัญพืชเป็นส่วนประกอบได้ยิ่งดี

อย่าเลือกตามเพื่อน ใช้แนวทางของตนเอง

เลือกเนื้อปลาแทนเนื้อหมูและเนื้อไก่

หลีกเลี่ยงอาหารทะเล เช่น หมึก กุ้ง เพราะมีคอเลสเตอรอลสูง



4. พยายามปิดหู ปิดตาบ่อยครั้งที่เจ้าเพื่อนของคุณมักจะสั่งอาหารแนะนำของร้าน ถ้าเป็นอาหารจานเดียวจานใครจานมัน เช่น สเต็ก ก็ยังไม่ค่อยมีผลต่อเราเท่าไร แต่ถ้าเป็นร้านอาหารไทย ที่มักสั่งอาหารเป็นกับข้าวแล้วทานด้วยกัน อันนี้น่าเป็นห่วง เพราะคุณจะเผลอทานอาหารที่ไม่เหมาะกับการลดน้ำหนักเท่าไร

นอกจากนี้อาจต้องปิดตาไม่มองไปที่โฆษณาที่อาจวางอยู่บนโต๊ะข้างหน้าคุณ เช่น



เนื้อไก่อบพริกไทยสูตรใหม่ รสเด็ด สั่งเลย

เนื้อวัวชั้นดีจากเกาหลี

ข้าวผัดมันกุ้งรสเด็ด

ขาหมูเยอรมันลดราคา 30%

ไก่ทอดรสเด็ด กรอบนอกนุ่มใน

พิซซ่า ซื้อ 1 แถมอีก 1

แนวทางในข้อนี้ คือ



อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก แต่ต้องไปทานอาหารนอกบ้าน ทำอย่างไรดี ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่

13
เป็นอีกหนึ่งจักรวาลภาพยนตร์ที่ “ความลับ” เยอะแยะเต็มไปหมด ตั้งแต่เริ่มต้นในหนังภาคแรกอย่าง Cloverfield ในปี 2008



ที่เปิดกระแสหนังสัตว์ประหลาดกล้องสั่นไหว จนหลายคนเดินออกมาอาเจียนนอกโรงหนัง แต่ความสนุกยิ่งกว่าการดูหนัง คือการทำมาร์เกตติ้งของหนังเรื่องนี้ที่หยิบจับเอา Easter Egg หรือ จุดเชื่อมโยงในจักรวาลเดียวกันซึ่งถูกแอบซ่อนอยู่ในฉากต่างๆในเรื่อง จนบรรดาแฟนหนังทำเว็บไซต์แฟนคลับของหนังเรื่องนี้ออกตามกันมาเลยทีเดียว


8 ปีผ่านไปกว่าที่หนังภาคที่เกี่ยวข้อง (เราไม่สามารถเรียกว่าภาคต่อได้เนื่องจากไม่ทราบหนังเกิดขึ้นในช่วงเวลาไหนของไทม์ไลน์นี้กันแน่) กับ 10 Cloverfield Lane ที่เล่าเรื่องราวฉุกละหุกที่เกิดขึ้นในบังเกอร์หลบภัยใต้ดิน ก่อนที่นางเอกของเรื่องจะหนีรอดออกมาและค้นพบความจริงเกี่ยวกับเอเลี่ยนที่น่าตื่นตระหนก


และในปี 2018 จู่ๆหนังอย่าง The Cloverfield Paradox ก็ถูกนำมาฉายทางออนไลน์สตรีมมิ่งทาง Netflix ซึ่งแหล่งข่าวมีการรายงานว่าจริงๆแล้วหนังเรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับจักรวาลนี้แต่แรก หากแต่มีการมาถ่ายทำซ่อมและพยายามเชื่อมโยงเหตุการณ์เพื่อให้สามารถเข้าไปอยู่ในจักรวาลนี้ได้อย่างแนบเนียน


โดย The Cloverfield Paradox บอกเล่าเรื่องราวของสถานีอวกาศนอกโลกที่กำลังทำการทดลองผลิตพลังงานทดแทน เพื่อช่วยให้โลกมนุษย์ที่กำลังจะเกิดสงครามเพราะแย่งชิงพลังงาน แต่เมื่อการทดลองเกิดผิดพลาดและทำให้สถานีอวกาศเกิดการทะลุมิติมายังมิติเสมือนโลกของตัวเอง อันกลายเป็นปรากฏการณ์ PARADOX ที่ทำให้เกิดความวุ่นวาย และอาจจะกลายเป็นที่มาของสัตว์ประหลาดในหนังภาคแรกด้วยเช่นกัน

สิ่งที่เกิดขึ้นในหนังภาคนี้ ถ้าหากเราดูแบบไม่ธรรมดาไม่เชื่อมโยงจักรวาล The Cloverfield Paradox ให้บรรยากาศ “อวกาศลึกลับ” แบบเดียวกับหนังอย่าง Event Horizon ซึ่งเหตุการณ์ประหลาด หลังจากที่ยานวาร์ปมาอีกมิติหนึ่ง เราก็ไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับตัวละครบ้าง เนื่องจากมีสถานการณ์แปลกๆเกิดขึ้นอยู่เต็มไปหมด และที่สำคัญอีกประการคือหนังก็ทำให้เราคาดเดาไม่ได้ด้วยว่าตัวละครไหนจะ “มีอันเป็นไป” ก่อนหรือหลัง แต่พอคคาดเดาได้เหมือนกันว่าใครจะอยู่รอดเป็นคนสุดท้ายในยานลำนี้ เนื่องจากหนังเปิดเรื่องมาที่ตัวละครตัวหนึ่งชัดเจนมาก

ถ้าถามในแง่ของความแปลกใหม่หรือโดดเด่นสำหรับ The Cloverfield Paradox ค่อนข้างจะเป็นหนังที่ดู “ธรรมดา” เกินไปหน่อยในจักรวาลนี้ แต่ถ้าถามว่าหนังเลวร้ายจนดูไม่ได้หรือเปล่า ก็ต้องตอบว่าไม่ เพียงแค่เหมือนเป็นหนัง “คั่นเวลา” ที่โผล่เข้ามาเพื่อทำให้มีประเด็นต่างๆในจักรวาลนี้มากขึ้นเท่านั้นเอง

อย่างไรก็ตามรอดูภาคต่อไปกับ Overlord ที่กำลังจะเข้าฉายในโรงภาพยนตร์ช่วงปลายปีนี้ว่าจะเล่าอะไรให้เรา “งง” กับจักรวาลนี้ไปอีก!


หนังใหม่ The Cloverfield Paradox ชิ้นส่วนหนึ่งของจักรวาลอันยุ่งเหยิง ดูเพิ่มเติมได้ที่นี่

14


ปลาส่วนใหญ่จะมีสีสวย รูปร่างแปลกชวนมอง และพฤติกรรมที่ชวนให้หลงใหล แต่ไม่ใช่ว่าปลาทุกชนิดจะเหมาะกับนักเลี้ยงปลาตู้มือใหม่หรอกนะ ในความเป็นจริงแล้วปลาหลายชนิดเลี้ยงยากขนาดที่นักเลี้ยงปลาที่ว่าเซียน ๆ ยังต้องปวดเศียรเวียนเกล้า และปลาบางชนิดก็กินแต่อาหารเฉพาะอย่างเท่านั้น ซึ่งคุณอาจหาไม่ได้ ปลาประเภทนี้ไม่เหมาะที่จะเลี้ยงไว้ในตู้ที่บ้านด้วยประการทั้งปวง



แล้วคุณควรทำยังไงดี

……คุณไม่สามารถเลี้ยงปลาตามแบบที่ร้านขายปลาแถวบ้านหรือที่เพื่อนคุณเลี้ยงได้หรอก เพราะปลาหลายชนิดทีเดียวไม่เหมาะที่จะให้มือใหม่เลี้ยง มันอาจมีนิสัยดุร้าย เป็นโรคง่าย หรือไม่ก็จู้จี้กินยากซึ่งอาจจะปรับตัวไม่ได้เลยกับอาหารปลาที่คุณมี ปัญหาหลัก ๆ สามประการที่มักเกิดขึ้นกับปลาตู้ก็คือ ความดุร้าย การติดโรค และการขาดสารอาหาร การเลือกปลาที่จะเลี้ยงอย่างรอบคอบจะช่วยให้คุณไม่ต้องเจอกับปัญหาปวดหัวเหล่านี้



การอยู่ร่วมกันของปลาในตู้เป็นอย่างไร


……บางทีสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องพิจารณาก็คือนิสัยโดยรวมของปลา เช่น มันเป็นปลารักสงบ ดุร้ายพอประมาณ หรือว่าดุแบบสุด ๆ แถมยังชอบล่าเหยื่ออีก การนำปลาที่มีนิสัยต่างกันมาอยู่ร่วมกันอาจก่อให้เกิดความหายนะได้ คุณจึงควรเลือกว่าต้องการให้ฝูงปลาในตู้มีลักษณะแบบไหน แล้วจึงเลือกปลาที่มีนิสัยเข้ากันได้มาอยู่ร่วมตู้เดียวกัน


……นักเลี้ยงปลามือใหม่ควรจะประเดิมด้วยการเลี้ยงปลาพันธุ์ดุ ๆ หรือปลานักล่าก่อน เพราะปลาพวกนี้เลี้ยงง่าย ทนทาน ขอแค่ให้อาหารมันกินอย่างเพียงพอและมีตู้ที่ใหญ่พอกับขนาดของมัน มันก็จะเติบโตได้เป็นอย่างดี แต่ถึงอย่างนั้นก็เถอะ พวกปลานิสัยป่าเถื่อนพวกนี้อาจก่อความยุ่งยากให้คุณได้ในกรณีที่มันทำร้ายกันเอง ด้วยเหตุนี้นักเลี้ยงปลามือใหม่หลายคนจึงนิยมเลี้ยงปลาที่มีนิสัยรักสงบ เชื่อง หรืออย่างน้อยก็ต้องไม่ดุร้ายกับปลาพันธุ์อื่น ๆ ( โดยปกติพวกปลามักจะเห็นปลาพันธุ์เดียวกันเป็นคู่แข่งของมัน แม้แต่ปลาที่ว่าหงิม ๆ ก็อาจจะดุร้ายกับเพื่อนปลากับมันได้)


ปลาพันธุ์ใหนบ้างที่ทนทายาด

……คุณควรพยายามทุกวิถีทางที่จะหาซื้อปลาที่แข็งแรง ไม่เป็นโรคง่าย ๆ มาให้ได้ ปลาบางพันธุ์ที่เป็นที่นิยมมากในหมู่นักเลี้ยงปลาตู้ เช่น genus zebrasoma ซึ่งมีชื่อเสียมากเรื่องความอ่อนแอติดโรคง่าย แม้ว่าจะไม่มีปลาชนิดใดที่ทนทานต่อเชื้อโรคได้สมบูรณ์แบบก็เถอะ แตปลาบางพันธุ์ก็จะทนทานกว่าพันธุ์อื่น ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงปลาบางชนิดที่อาศัยอยู่ได้เฉพาะในสภาพแวดล้อมที่ยากจะจำลองได้ในตู้ปลา เช่น ปลาบางชนิดกินเฉพาะสัตว์เล็กๆ ที่อาศัยอยู่ตามแนวหินปะการังเป็นอาหาร ปลาบางชนิดต้องได้ทรายใหม่ ๆ มาใส่ไว้เสมอ มันไม่สำคัญหรอกว่าปลาพวกนี้จะสวยงามน่าเลี้ยงเพียงใด สิ่งที่คุณต้องทำก็คือ อย่านำมันมาเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่มันไม่สามารถเติบโตได้




……ปลาต่อไปนี้เป็นปลาที่ไม่ดุร้ายซึ่งไม่จำเป็นต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ นอกเสียจากว่าคุณจะเอาปลาพันธุ์เดียวกันมากกว่า 1 ตัวใส่ลงในตู้เดียวกัน


ปลาคาร์ดินัล


……เป็นปลาในฝันของนักเลี้ยงปลาที่ต้องการให้ตู้ปลามีบรรยากาศเงียบสงบเลยทีเดียว พันธุ์หนึ่งที่เป็นที่นิยมมากคือปลาคาร์ดินัลชุดนอน ( Sphaeramia nemotoptera) ปลาพันธุ์นี้ทนทานเป็นเลิศและแทบจะไม่เคยก้าวร้าวเลย แม้คุณจะเอามันมาเลี้ยงรวมกันเป็นฝูงเล็ก ๆ ก็สามารถทำได้ ปลาคาร์ดินัลส่วนใหญ่จะออกหากินในเวลากลางคืน และใช้เวลาในตอนกลางวันซุกตัวตามรอยแยกของหิน แต่ปลาคาร์ดินัลชุดนอนจะว่ายไปมาให้คุณเห็นเกือบจะตลอดเวลา โดยมันจะว่ายลอยตัวช้า ๆ อยู่เหนือของประดับในตู้ปลา ปลาคาร์ดินัลลายทอง ( Apogon cyanosoma) และปลาคาร์ดินัลไฟ ( A. maculatus) ก็เป็นปลาที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงปลาเช่นกัน



ปลาสวยงาม ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงปลา ดูเพิ่มเติมได้ที่

15
การเลี้ยงเจ้าแมวเหมียว ด้วยอาหารสำเร็จรูป

การเลี้ยงดูเจ้าแมวเหมียวด้วยอาหารแมวสำเร็จรูป มีข้อดีหลายประการสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเลี้ยงแมวเพราะนอกจากสะดวกสบายแล้ว ยังไม่ต้องวิตกกังวลถึงปริมาณหรือสัดส่วนของสารอาหารที่แมวแต่ละช่วงวัยควรได้รับ เนื่องจากอาหารสำเร็จรูปที่ผลิตออกมาจำหน่ายโดยทั่วไปเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนเหมาะกับแมวแต่ละช่วงวัย อาหารสำเร็จรูปมีอยู่ด้วยกัน 2 รูปแบบ ได้แก่ อาหารแบบเม็ดและอาหารแบบเปียก


1.อาหารแบบเม็ดหรืออาหารแห้ง

เป็นอาหารสำหรับแมวที่มีลักษณะเป็นเม็ดกลมๆ ประกอบด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่ได้จากเนื้อสัตว์ในอัตราส่วนที่เหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของแมวในการนำไปใช้สร้างการเจริญเติบโต ส่วนประกอบของไขมันที่มีอยู่ในอาหารเม็ดช่วยให้เจ้าแมวเหมียวมีขนยาวสวย นอกจากนั้นอาหารเม็ดยังเป็นอาหารแห้งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพฟันช่วยขัดฟันของแมวให้สะอาดจากการเคี้ยวอาหารและเป็นการบริหารเหงือกให้แข็งแรง


วิธีให้อาหารเม็ดสำหรับลูกแมว ควรให้ลูกแมวหัดกินอาหารเม็ดหลังจากหย่านมหรือเมื่ออายุได้ประมาณ 2 เดือน โดยผสมอาหารเม็ดในน้ำนมและเมื่ออายุได้ประมาณ 3 เดือนให้เปลี่ยนเป็นกินอาหารเม็ดเพียงอย่างเดียว สำหรับการนำแมวที่โตแล้วมาเลี้ยงและยังไม่เคยให้กินอาหารเม็ด การเปลี่ยนมาให้เกินอาหารเม็ดในช่วงแรกควรนำอาหารเม็ดมาผสมคลุกกับอาหารที่แมวเคยกินทีละน้อย เมื่อแมวเริ่มชินแล้วจึงเปลี่ยนมาเป็นการกินอาหารเม็ดเพียงอย่างเดียว และสิ่งสำคัญในการเลี้ยงอาหารเม็ดก็คือ ผู้เลี้ยงต้องนำภาชนะใส่น้ำสะอาดตั้งวางไว้ใกล้ๆอาหารเม็ด เพราะเมื่อแมวกินอาหารแห้งอาจทำให้คอแห้งและหิวน้ำได้

2.อาหารเปียก
อาหารเปียกหรืออาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูปประเภทนี้เจ้าแมวเหมียวมักจะชื่นชอบมากกว่าอาหารเม็ดหรืออาหารแห้ง เพราะเป็นอาหารที่มีลักษณะเป็นน้ำและเนื้อนุ่มเช่น เนื้อปลาหรืออาหารทะเล
การเลี้ยงเจ้าแมวเหมียว ด้วยอาหารสำเร็จรูปทั้งแบบอาหารแห้งและอาหารเปียก ช่วยให้ผู้เลี้ยงสะดวกสบายและสิ่งสำคัญยังช่วยให้เจ้าแมวเหมียวได้สารอาหารที่เหมาะสมครบถ้วนอีกด้วย


อาหารแมว สำเร็จรูปประเภทนี้เจ้าแมวเหมียวมักจะชื่นชอบมากกว่าอาหารเม็ดหรืออาหารแห้งดี ดูเพิ่มเติมได้ที่

หน้า: [1] 2