กระทู้เมื่อเร็วๆ นี้

หน้า: [1] 2 3 ... 10
1
สินค้ามือสอง / ***YARDELECTRIC AND LIGHTING ศูนย์รวมขายหลอดไฟ ขายโคมไฟ ขายอุปกรณ์ไฟฟ้า
« กระทู้ล่าสุด โดย yardelectric เมื่อ เมื่อวานนี้ เวลา 01:31:23 PM »
 *** YARDELECTRIC AND LIGHTING[/color][/size][/b][/color]ศูนย์รวมขายหลอดไฟ ขายโคมไฟ หลอดฆ่าเชื้อ ขายอุปกรณ์ไฟฟ้า ขายปลีก – ขายส่ง  [/size]062-698-9229  , 061-395-1047[/b]
[/color] [/size][/b]
[/color]YARDELECTRIC AND LIGHTING บริษัทฯเรามีความยินดีขอนำเสนอขายหลอดไฟ จำหน่ายหลอดไฟ โคมไฟ อุปกรณ์ไฟฟ้า บริการส่งทั่วไทย และ[/size][/b][/color]รับงานเดินไฟฟ้าทุกระบบ ท่านจะมั่นใจได้ว่าเราจะคัดสรรสินค้าที่มีคุณภาพ และประหยัดพลังงาน[/size][/color][/size][/color]บริษัทฯเราจำหน่ายหลอดไฟทุกขนาด ทุกรูปแบบ มาให้ท่านเลือกใช้งานภายในบ้านเรือน สำนักงาน โรงงานอุตสาหกรรม โรงพยาบาล สตูดิโอ โครงการหมู่บ้านจัดสรร  [/size]
[/color]จำหน่ายหลอดไฟ [/size][/color]PHILIPS, SYLVANIA, OSRAM, TOSHIBA, PANASONIC และแบรนด์ดังทุกชนิด[/size]
[/color]- หลอดไส้, หลอดฟลูออเรสเซนต์, หลอดตะเกียบ, หลอด [/size][/color]LED
 - หลอดฆ่าเชื้อ[/size]UVA UVB UVC, หลอดไล่แมลง, หลอดอินฟาเรด
 - หลอดพาร์, หลอดสปอร์ตไลท์, หลอดเมทัลฮาไลน์
 - หลอดไฮเพรสเชอร์โซเดียม
[/color]- บัลลาสต์, อิกนิเตอร์, คาปาซิเตอร์, สตาร์เตอร์, ขั้วหลอด[/size][/color][/size]
[/color] [/size]
[/color]สำหรับลูกค้าที่สนใจหลอดไฟ โคมไฟ อุปกรณ์ไฟฟ้า เพื่อนำไปใช้งาน หรือจัดจำหน่าย ท่านสามารถรายละเอียดหรือสอบถามราคาสินค้าของเราได้ที่[/size][/color][/size]
[/color] [/size]
[/color]ฝ่ายขาย [/size][/color]: 062-698-9229 , 061-395-1047 , 02-736-8546[/size]
[/color]ID LINE : yardelectric  [/size], 061-395-1047
[/color]EMAIL : yardelectric@hotmail.com[/size]
[/color]https://www.yardelectric.com/[/size]
2
พูดคุยทั่วไป / Re: ไวท์บอร์ดกระจก VS. ไวท์บอร์ดทั่วไป อันไหนตอบโจทย์คุณมากกว่า?
« กระทู้ล่าสุด โดย pornchai เมื่อ เมื่อวานนี้ เวลา 12:45:23 PM »
ไวท์บอร์ดกระจก
3
พูดคุยทั่วไป / ลูกไอมีเสมหะวิธีแก้ช่วยลูกรักหายใจโล่ง นอนหลับสบาย
« กระทู้ล่าสุด โดย pitoon เมื่อ เมื่อวานนี้ เวลา 09:45:19 AM »
เมื่อลูกน้อยเริ่มมีอาการป่วยเด็กเล็ก อย่างการไอและมีเสมหะ สิ่งที่ตามมาคือความเหนื่อยล้าทั้งลูกและพ่อแม่ โดยเฉพาะปัญหา ลูกไอมีเสมหะตอนกลางคืน ที่ทำให้เด็ก ๆ นอนไม่สนิทและงอแง ลูกไอมีเสมหะ วิธีแก้ ดูแลรักษาเด็กเล็กไอมีเสมหะ อย่างถูกวิธี เพื่อให้ลูกรักกลับมาสดใสอีกครั้ง

ทำไมลูกถึงไอมีเสมหะ (โดยเฉพาะตอนกลางคืน)
อาการไอเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการขับสิ่งแปลกปลอมหรือมูก (เสมหะ) ออกจากทางเดินหายใจ สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจาก
1. ไข้หวัดหรือเชื้อไวรัส: ทำให้ร่างกายสร้างน้ำมูกและเสมหะมากขึ้น
2. ภูมิแพ้: สิ่งกระตุ้นในห้องนอน เช่น ไรฝุ่น หรืออากาศที่เย็นจัด
3. Post-nasal Drip: น้ำมูกไหลลงคอขณะนอนหลับ ทำให้ระคายเคืองจนเกิดอาการไอ



4 วิธีแก้ลูกไอมีเสมหะเบื้องต้นที่คุณแม่ทำได้เอง
1. ดื่มน้ำอุ่นบ่อย ๆ น้ำอุ่นคือ ยาละลายเสมหะ ที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก น้ำจะช่วยให้เสมหะที่เหนียวข้นจางลงและถูกขับออกมาได้ง่ายขึ้น
2. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ สำหรับเด็กเล็กที่ยังสั่งน้ำมูกเองไม่ได้ การล้างจมูกจะช่วยชะล้างน้ำมูกและเสมหะที่ค้างอยู่ในโพรงจมูกและลำคอ ลดอาการไอจากการที่น้ำมูกไหลลงคอได้ดีเยี่ยม
3. จัดท่านอนให้เหมาะสม หากลูกไอมีเสมหะตอนกลางคืน แนะนำให้หนุนหมอนให้สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมูกไหลย้อนลงคอ และช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่งขึ้น
4. ปรับอุณหภูมิและเพิ่มความชื้นในห้อง อากาศที่แห้งและเย็นเกินไปจะทำให้เสมหะเหนียว การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ หรือปรับแอร์ให้อยู่ที่ประมาณ 25-26 องศาเซลเซียส จะช่วยให้ลูกหายใจสบายขึ้น


อาการแบบไหนที่ต้องรีบพาลูกไปพบแพทย์
แม้ว่าการ ดูแลรักษาเด็กเล็กไอมีเสมหะจะทำได้เองที่บ้าน แต่หากพบสัญญาณเตือนเหล่านี้ควรพบหมอเด็กทันที
• มีไข้สูงติดต่อกันเกิน 2-3 วัน
• หายใจหอบเหนื่อย ซี่โครงบุ๋ม หรือมีเสียงหวีด
• ซึมลง ไม่ยอมกินนมหรืออาหาร
• เสมหะมีสีเขียวเข้มหรือปนเลือด

การรับมือเมื่อ ลูกไอมีเสมหะ หัวใจสำคัญคือการทำให้เสมหะระบายออกมาได้ดีที่สุด ทั้งการดื่มน้ำ การล้างจมูก และการปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม หากคุณพ่อคุณแม่ดูแลอย่างใกล้ชิดและถูกวิธี อาการของลูกน้อยจะค่อยๆ ดีขึ้นและกลับมานอนหลับได้เต็มอิ่ม

4
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / จัดฟันเด็ก สามารถแก้ไขปัญหาฟันในเรื่องใดได้บ้าง
« กระทู้ล่าสุด โดย siritidaphon เมื่อ มกราคม 03, 2026, 07:51:57 PM »
จัดฟันเด็ก สามารถแก้ไขปัญหาฟันในเรื่องใดได้บ้าง

เด็กหลายคนมักจะต้องเคยเข้ารับการถอนฟันน้ำนมตั้งแต่เด็กๆ ซึ่งหลายคนอาจจะมีประสบการณ์เกี่ยวกับการรักษาฟันที่ไม่ค่อยดีนัก เพราะด้วยความเจ็บปวดที่จะต้องเจอในระหว่างการรักษา จึงทำให้เด็กๆอาจจะกลัวการเข้าพบทันตแพทย์ ทำให้ไม่อยากที่เข้ารับการตรวจฟัน และเมื่อปล่อยไว้เป็นเวลานาน ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมามากมาย จนอาจจะรุนแรงถึงขั้นเกิดการสูญเสียฟันไปเลยทีเดียว ซึ่งถ้าหากปัญหาฟันเกิดมีความร้ายแรงถึงขั้นสูญเสียฟันแล้ว ก็อาจจะเกิดปัญหาและผลกระทบต่อฟันบริเวณข้างเคียงได้ และส่งผลต่อฟันซี่อื่นๆ อาจจะทำให้เกิดอาการฟันล้ม ฟันห่าง ฟันซ้อนเกได้

ดังนั้น การดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟัน ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด นอกจากจะเป็นการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน ยังสามารถทำให้เรามีบุคลิกภาพที่ดี มีรอยยิ้มที่สดใสได้ การจัดฟันในเด็ก ไม่แม้แต่เป็นการช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน แต่ยังช่วยปรับโครงสร้างของใบหน้าของเด็กให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ช่วยแก่ไขปัญหาในเรื่องของกระดูกขากรรไกรได้ด้วย เรียกว่า ได้ผลการรักษาที่มากกว่าการจัดฟันแน่นอน พ่อแม่ผู้ปกครอง หลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่า การจัดฟันในเด็กนั้นมีประโยชน์ต่อบุตรหลานของท่านอย่างไรบ้าง ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการจัดฟันในเด็ก ว่าสามารถแก้ไขปัญหาฟันในเรื่องใดได้บ้าง เพื่อที่จะได้ช่วยตัดสินใจในการพาบุตรหลานของท่านเข้ามารับการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก เพื่อแก้ไขปัญหาฟันในระยะยาวได้

ต้องอธิบายก่อนว่า ปัญหาของฟันในวัยเด็กนั้น ที่มักจะพบได้บ่อยก็คือ ปัญหาการสบฟันที่ผิดปกติ ซึ่งการจัดฟันในเด็กสามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้

ปัญหาการสบฟันที่ผิดปกตินั้น คือลักษณะฟันที่มีความเบี่ยงเบนไปจากปกติเท่านั้น ซึ่งอาจจะผิดปกติมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ดังนั้น การมีการสบฟันผิดปกติจึงไม่มีความจำเป็นต้องรักษาทุกกรณี ซึ่งผลของการสบฟันผิดปกติสามารถส่งผลต่อสุขภาพช่องปาก อาจจะทำให้เกิด โรคฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์ หรือส่งผลต่อสุขภาพทั่วไป เช่น ผลต่อระบบการบดเคี้ยวอาหาร ผลต่อข้อต่อขากรรไกร นอกจากนี้ การสบฟันผิดปกติยังมีผลต่อสภาวะจิตใจทำให้ขาดความเชื่อมั่นในการเข้าสังคมได้ แต่ในวัยเด็กนั้น การสบฟันที่ผิดปกติ อาจจะก่อให้เกิดฟันผุได้ง่าย เพราะจะสามารถทำความสะอาดได้ยากและอาจจะส่งผลต่อการบดเคี้ยวอาหาร ในด้วยฟันของเด็กนั้น สามารถเข้ารับการจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 7-15 ปี และสามารถรักษาได้อย่างเต็มที่และได้ผลดีกว่าการจัดฟันตอนโต ดังนั้น ในเรื่องของการสบฟันที่ผิดปกติในเด็ก ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟันในเด็ก

ต่อมาในเรื่องของฟันห่าง ฟันซ้อนเก ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน เพราะเครื่องมือการจัดฟันนั้น จะช่วยทำให้ฟันเคลื่อนตัวไปยังตำแหน่งที่เหมาะสมและที่ทันตแพทย์ได้วางแผนการรักษาเอาไว้ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในเรื่องของฟันซ้อนเก ฟันห่าง การเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก ก็จะสามารถแก้ไขได้ตั้งแต่อายุยังน้อย โดยไม่ต้องรอให้เข้าสู่ช่วงของวัยรุ่น แต่ในวัยเด็กนั้น

   
พ่อแม่ผู้ปกครองก็ควรที่จะพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจช่องปากและฟันกับทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพื่อที่จะได้ตรวจช่องปากและฟันอย่างละเอียด ถ้าหากมีสัญญาณของปัญหาฟัน ก็จะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

       
หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็ก สามารถพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจฟันกับทันตแพทย์ที่คลินิกได้ทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาและแนะนำวิธีการรักษาอย่างถูกต้องเพื่อที่จะให้บุตรหลานของท่านมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี และยังสามารถช่วยแนะนำวิธีการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟันได้ เพื่อที่จะได้ตระหนักถึงเรื่องของการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี
5
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / ใช้รถเฮี๊ยบ ยก ย้าย ง่ายกว่าที่คิด กับ รถหกล้อรับจ้างภูเก็ต
« กระทู้ล่าสุด โดย siritidaphon เมื่อ มกราคม 01, 2026, 12:41:45 PM »
ใช้รถเฮี๊ยบ ยก ย้าย ง่ายกว่าที่คิด กับ รถหกล้อรับจ้างภูเก็ต

หลายคนที่เคยมีประสบการณ์ขนย้ายของชิ้นใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องจักร วัสดุก่อสร้าง หรือตู้คอนเทนเนอร์ และอาจเคยเจอปัญหาว่า “ของชิ้นนี้หนักเกินไป จะยกยังไง?” หรือ “ต้องจ้างเครนใหญ่ๆ มาไหม?”



ซึ่งในความจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องยุ่งยากขนาดนั้น เพราะมี รถเฮี๊ยบ (Truck Crane) ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้การยกและขนย้ายของเป็นเรื่องง่าย สะดวก รวดเร็ว และคุ้มค่า วันนี้เราจะพาไปรู้จักรถเฮี๊ยบให้ลึกขึ้น พร้อมอธิบายข้อดี ข้อเสีย และแนะนำบริการ รถรับจ้างภูเก็ต ที่มีรถเฮี๊ยบพร้อมให้บริการ

รถเฮี๊ยบคืออะไร?

รถเฮี๊ยบ หรือที่บางคนเรียกว่า รถบรรทุกติดเครน คือรถบรรทุกที่มีการติดตั้งเครนไฮดรอลิกไว้บนตัวรถ สามารถยกของหนักขึ้น-ลง และขนส่งไปยังจุดหมายปลายทางได้ในคันเดียว ไม่ต้องจ้างรถเครนแยกต่างหากให้สิ้นเปลืองงบประมาณ

เครนของรถเฮี๊ยบมีหลายขนาด ตั้งแต่ 3 ตัน 5 ตัน ไปจนถึง 10 ตัน ทำให้รองรับการขนย้ายของได้หลากหลาย ตั้งแต่เครื่องจักรขนาดกลางไปจนถึงโครงสร้างเหล็ก วัสดุก่อสร้าง หรือแม้แต่บ้านน็อคดาวน์ ก็สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างปลอดภัยค่ะ

ข้อดีของการใช้รถเฮี๊ยบ

ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย หากต้องจ้างทั้ง รถบรรทุก และรถเครนแยกกัน ค่าใช้จ่ายจะสูงและยุ่งยาก แต่รถเฮี๊ยบทำได้ครบในคันเดียว ทั้งยกและขน ทำให้ลดต้นทุนไปได้มาก
    ยืดหยุ่นในการใช้งาน รถเฮี๊ยบเหมาะทั้งงานยกของในไซต์งานก่อสร้าง งานติดตั้งเสาไฟ งานยกเครื่องจักรลงจากท่าเรือ หรือแม้แต่การย้ายของขนาดใหญ่ไปตามบ้านหรือโกดัง

ใช้งานในพื้นที่จำกัดได้ เครนของรถเฮี๊ยบมีการปรับหมุนและยืดหดได้ จึงสามารถทำงานในพื้นที่แคบได้ดีกว่าเครนขนาดใหญ่ที่ต้องใช้พื้นที่เยอะค่ะ
    ปลอดภัยกว่าแรงงานคน ของหนักหลายร้อยกิโลกรัม หากใช้แรงงานคนยก อาจเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ แต่รถเฮี๊ยบช่วยลดความเสี่ยง เพิ่มความปลอดภัยทั้งต่อคนและสิ่งของ
    เหมาะสำหรับงานเร่งด่วน หากมีงานที่ต้องขนย้ายด่วน รถเฮี๊ยบรับจ้างขนของ สามารถเข้าไปยกของขึ้นรถและขนส่งได้ทันที ไม่ต้องรอคิวเครนใหญ่

ข้อเสียของการใช้รถเฮี๊ยบ

แม้ว่ารถเฮี๊ยบจะมีข้อดีมากมาย แต่ก็ยังมีข้อจำกัดบางอย่างที่ควรรู้ก่อนเลือกใช้

น้ำหนักและระยะยกจำกัด รถเฮี๊ยบไม่สามารถยกของหนักระดับหลายสิบตันได้เหมือนเครนใหญ่ ระยะยกก็มีข้อจำกัด ไม่เหมาะสำหรับการยกในระดับตึกสูงหลายชั้น
    ต้องใช้พื้นที่สำหรับกางขาเฮี๊ยบ เวลาทำงาน รถเฮี๊ยบต้องกางขาเพื่อรักษาสมดุล หากพื้นที่หน้างานคับแคบจนเกินไป อาจมีปัญหาในการทำงาน
    ต้องใช้คนขับที่มีประสบการณ์ การควบคุมเฮี๊ยบต้องอาศัยความเชี่ยวชาญ หากใช้ผู้ที่ไม่ชำนาญ อาจเสี่ยงทำให้ของเสียหายหรือเกิดอันตรายได้

เลือกใช้รถเฮี๊ยบกับใครดี?

เมื่อรู้แล้วว่ารถเฮี๊ยบมีข้อดีมากมาย แต่จะเลือกใช้ บริการรถรับจ้าง จากที่ไหนก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญ หากเลือกผู้ให้บริการที่ไม่มีความเชี่ยวชาญ อาจทำให้ของเสียหาย หรือเสียเวลาเกินจำเป็น ดังนั้นการเลือกบริษัทที่มีประสบการณ์จริงคือสิ่งที่ควรให้ความสำคัญค่ะ
รถรับจ้างภูเก็ต ตัวจริงเรื่องรถเฮี๊ยบ

หากคุณอยู่ในจังหวัดภูเก็ตหรือพื้นที่ใกล้เคียง แล้วต้องการบริการรถเฮี๊ยบที่เชื่อถือได้ ขนส่ง คือหนึ่งในผู้ให้บริการที่น่าไว้วางใจ รถรับจ้างภูเก็ต เพราะที่นี่มีทั้งทีมงานมืออาชีพและรถเฮี๊ยบหลายขนาด พร้อมให้เลือกใช้ตามความเหมาะสมของงาน

ทำไมต้องเลือกขนส่ง?

มีประสบการณ์ขนย้ายทั้งงานเล็กและงานใหญ่
    รถเฮี๊ยบสภาพดี ผ่านการตรวจเช็กอย่างสม่ำเสมอ
    คนขับและทีมงานมีความชำนาญ ใช้งานเฮี๊ยบได้ปลอดภัย
    ราคาเหมาะสม ไม่บวกเกินจริง
    พร้อมให้บริการทั้งในภูเก็ตและจังหวัดใกล้เคียง

งานที่เหมาะกับการใช้บริการรถเฮี๊ยบ

ยกเครื่องจักรเข้าหรือออกจากโรงงาน
    ยกตู้คอนเทนเนอร์หรือตู้สำนักงาน
    ย้ายบ้านน็อคดาวน์หรือโครงสร้างเหล็ก
    ยกเสาไฟฟ้า วัสดุก่อสร้าง และอุปกรณ์งานโครงการต่างๆ
    บริการขนย้ายที่ต้องการความรวดเร็วและปลอดภัย

รถเฮี๊ยบรับจ้างภูเก็ต ถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้งานยกและขนย้ายของขนาดใหญ่ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ด้วยความสามารถที่ครบเครื่องในคันเดียว ทั้งยกและขน ทำให้ประหยัดเวลา ค่าใช้จ่าย และลดความเสี่ยงได้มาก หากคุณอยู่ในภูเก็ตและกำลังมองหาผู้ให้บริการรถเฮี๊ยบที่ไว้ใจได้ แนะนำให้ติดต่อ รถรับจ้างภูเก็ต พร้อมดูแลงานขนย้ายของคุณทุกขั้นตอนอย่างมืออาชีพ
6
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / อาหารทางการแพทย์สามารถใช้เป็นอาหารสายยางแก่ผู้ป่วยได้หรือไม่
« กระทู้ล่าสุด โดย siritidaphon เมื่อ ธันวาคม 31, 2025, 03:08:11 PM »
อาหารทางการแพทย์สามารถใช้เป็นอาหารสายยางแก่ผู้ป่วยได้หรือไม่

อาหารทางการแพทย์ เป็นอาหารสำหรับใช้เป็นโภชนาการบำบัดสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรคหรือผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ ซึ่งในผู้ป่วยที่ร่างกายขาดพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นจากโรคหรือภาวะต่างๆ สิ่งหนึ่งที่จะเข้ามาช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารและความต้องการอย่างเหมาะสมนั่นก็คืออาหารทางการแพทย์ ในปัจจุบันอาหารทางการแพทย์มีให้เลือกหลากหลายชนิดและมีหลากหลายสูตรเพื่อให้เลือกให้เหมาะสมกับโรคของผู้ป่วย ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมุ่งเน้นให้ตรงกับความต้องการของร่างกายโดยเฉพาะ อาจจะอยู่ในรูปที่ใช้รับประทานหรือดื่มแทนอาหารหลักหรือในบางกรณีอาจดื่มเพื่อเป็นการเสริมอาหารบางมื้อและสำหรับใช้เป็นอาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยได้ ซึ่งหลายคนมีข้อสงสัยว่าอาหารทางการแพทย์สามารถใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยที่ให้ทางสายยางได้หรือไม่ ตอบก่อนว่าการให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยนั้น สามารถใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้หรือผู้ป่วยที่หมดสติ

ซึ่งร่างกายมีความจำเป็นที่ต้องได้รับสารอาหารเป็นประจำอยู่แล้ว หากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอาจจะทำให้อาการป่วยแย่ลงหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้ เพราะฉะนั้น อาหารทางการแพทย์ ก็สามารถใช้เป็นอาหารสำหรับให้ผู้ป่วยทางสายยางได้เช่นเดียวกัน เนื่องจากอาหารทางการแพทย์สามารถนำมาชง ทำให้เป็นของเหลวเพื่อให้ไหลผ่านเข้าทางสายยางให้อาหารได้  เพราะฉะนั้นอาหารทางการแพทย์จึงตอบโจทย์ในเรื่องของการให้อาหารทางสายยาง ซึ่งโดยปกติแล้วการให้อาหารทางสายยาง จะใช้เป็นอาหารปั่นผสมหรืออาหารเหลวใส โดยใช้สายยางให้อาหารเป็นตัวนำอาหารเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นทางรูจมูกหรือทางหน้าท้อง เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

สำหรับสารอาหารส่วนใหญ่ ที่มีอยู่ในอาหารทางการแพทย์ ได้แก่คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ อาจจะถูกดัดแปลงให้ย่อยง่ายหรือผ่านการย่อยมาแล้วบางส่วน เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาหารทางการแพทย์ หากพูดในแง่ของอาหารทางสายยางแล้ว ถือว่ามีประสิทธิภาพเพราะเป็นอาหารที่ย่อยง่ายโดยที่ ระบบย่อยอาหารไม่ต้องทำงานหนักซึ่งอาหารทางการแพทย์บางชนิด อาจจะมีการเพิ่มสารอาหารให้สอดคล้องกับความต้องการและความสามารถของร่างกายในการนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย แต่อย่างไรก็ตาม ต้องบอกก่อนว่าอาหารทางการแพทย์ไม่ได้มีจุดประสงค์หรือมีสรรพคุณในการรักษาโรคและไม่ใช่ยาแต่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาหรือบรรเทาอาการของโรคต่างๆได้ และที่สำคัญยังป้องกันภาวะโภชนาการขาดหรือที่เราเรียกว่าภาวะขาดสารอาหาร

ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นในระหว่างการรักษาได้ ทั้งนี้อาหารทางการแพทย์ ยังสามารถใช้เป็นอาหารหลักแทนอาหารในแต่ละมื้อได้สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไม่ได้ตามปกติ รวมถึงผู้ป่วยที่มีร่างกายไม่สามารถย่อยดูดซึมอาหารได้ ทั้งนี้ยังช่วยป้องกันการขาดสารอาหารลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออัตราการเสียชีวิตได้เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารที่จะส่งผลทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงไปด้วยดู ในปัจจุบันนี้อาหารทางการแพทย์มีให้เลือกมากมาย ทั้งสำหรับเด็กโดยเฉพาะ นั่นก็คือสูตรสำหรับเด็กที่ไม่ยอมรับประทานข้าวหรือรับประทานอาหารหลักได้น้อย

อย่างไรก็ตาม อาหารทางการแพทย์ยังสามารถใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มพลังงานให้กับผู้ที่รับประทานหารเองได้แต่ได้รับปริมาณและพลังงานของสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เช่น ผู้สูงอายุที่อาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเช่น ภาวะเบื่ออาหาร รวมไปถึงปัญหาสุขภาพช่องปากและฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะเบื่ออาหาร หรือมีปัญหาในเรื่องของการบดเคี้ยวอาหารทำให้การรับประทานอาหารนั้นลดประสิทธิภาพลง รวมไปถึงผู้ป่วยหลังผ่าตัดที่สามารถรับประทานอาหารได้น้อย โดยแพทย์จะทำการพิจารณาให้ใช้อาหารทางการแพทย์เป็นอาหารเสริม

สำหรับสร้างพลังงานและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทำให้การรักษามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่อยากใช้อาหารทางการแพทย์หรือหาซื้ออาหารทางการแพทย์มารับประทานเอง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะอาหารทางการแพทย์ส่วนใหญ่มีใยอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะฉะนั้นควรที่จะเลือกชนิด เลือกสูตร ให้ถูกต้องเพราะร่างกายของเรามีความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งอาหารทางการแพทย์แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันเช่นเดียวกัน ดังนั้นควรได้รับคำแนะนำก่อนการซื้ออาหารทางการแพทย์มาใช้เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่สมดุลได้ อย่างไรก็ตามเราอยากให้ทุกคนเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ รวมไปถึงควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ทำให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่
7
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / รถรับจ้างราคาถูก รถรับจ้างขนส่งด่วนใน 1 -2 ชั่วโมง มีรถขนของให้เลือกจำนวนมาก ปลอ
« กระทู้ล่าสุด โดย siritidaphon เมื่อ ธันวาคม 31, 2025, 07:26:00 AM »
รถรับจ้างราคาถูก รถรับจ้างขนส่งด่วนใน 1 -2 ชั่วโมง มีรถขนของให้เลือกจำนวนมาก ปลอดภัย

ขนส่ง เป็นบริษัทขนส่งที่มีความเชี่ยวชาญในการให้บริการขนส่งสินค้าและสินค้าอุปกรณ์ต่างๆ ทั้งในระดับภูมิภาคและทั่วประเทศ เช่นการ รับจ้างขนย้ายบ้าน รับจ้างขนย้ายหอ รับจ้างขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ รับจ้างขนย้ายเครื่องจักร ขนย้ายครัว ขนย้ายคอนโด อพาร์ทเม้น ทั้งในจังหวัดและต่างจังหวัด โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพมหานครและปริมณฑล บริษัทฯมีความตั้งใจที่จะให้บริการที่มีคุณภาพและรวดเร็วที่สุดให้กับลูกค้า ทำให้ได้พัฒนาบริการรถรับจ้างด่วนในเวลา 1-2 ชั่วโมง ด้วยรถขนสินค้าที่มีจำนวนมากและหลายชนิด เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าในการขนส่งสินค้าที่ต้องการให้มากขึ้น

    เมื่อลูกค้ามีความต้องการรถรับจ้างในการขนส่งสินค้า ในเวลาที่เร่งด่วน

สามารถเรียกใช้บริการ รถรับจ้างขนด่วน ได้โดยตรง โดยบริการนี้เหมาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการขนส่งสินค้าในเวลาด่วนและมีการตรวจสอบและเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าที่ต้องขนส่งอย่างรวดเร็ว โดยบริการรถรับจ้างด่วนของขนส่งมีจุดเด่นดังนี้

    รถขนส่ง หลากหลายชนิด

ขนส่ง มีการลงทุนในรถขนส่งหลากหลายชนิด ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นรถบรรทุก รถกระบะรับจ้าง, รถกระบะรับจ้างตู้ทึบ, รถหกล้อรับจ้าง และ รถขนของ อื่นๆ ซึ่งจะเหมาะสมกับการขนส่งสินค้าต่างๆ ทั้งแบบเล็กๆ หรือใหญ่โต ลูกค้าสามารถเลือกใช้บริการรถขนส่งที่เหมาะสมกับความต้องการของตนได้อย่างอิสระ

บริการขนย้ายด่วนในเวลา 1-2 ชั่วโมง

บริการรถรับจ้างด่วนของ มีความรวดเร็วและรับประกันเวลาในการจัดส่งสินค้าให้ลูกค้าในเวลา 1-2 ชั่วโมง ทำให้ลูกค้าสามารถได้รับสินค้าที่ต้องการได้เร็วที่สุดและสามารถนำไปใช้งานต่อได้โดยทันที โดยเฉพาะ รถกระบะรับจ้าง และ รถหกล้อรับจ้าง ที่อยู่ในเขตตัวเมือง

    บริการส่งของออนไลน์และระบบการติดตามสินค้า

ลูกค้าสามารถใช้บริการรถรับจ้างด่วนของขนส่งได้ผ่านช่องทางออนไลน์ ทำให้สะดวกและรวดเร็วในการจัดส่งสินค้า นอกจากนี้ยังมีระบบการติดตามสินค้าออนไลน์ที่ช่วยให้ลูกค้าสามารถติดตามสถานะของสินค้าได้ตลอดเวลา GPS และะรับรองความปลอดภัยในการขนส่งสินค้าของลูกค้า

ค่าบริการรถขนของที่เหมาะสม

ขนส่งมีการเสนอ บริการรถรับจ้างขนด่วนในเวลา 1-2 ชั่วโมง ที่มีค่าบริการที่เหมาะสมและคุ้มค่ากับการขนส่งสินค้าที่ต้องการให้เร็วที่สุด คิดตาม ระยะทางที่เป็นจริง และประเภทรถรับจ้างที่ใช้ ลูกค้าสามารถใช้บริการนี้ได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่ม นอกจากนี้ยังมีการเสนอบริการให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าที่แตกต่างกันไป

    ทีมงานมืออาชีพ

ขนส่ง มีทีมงานมืออาชีพที่พร้อมให้บริการลูกค้า ทั้งในด้านการคิดค้นแนวคิดการบริการใหม่ๆ การดูแลลูกค้าอย่างใกล้ชิด และการดูแลรักษา รถรับจ้าง ให้ใช้งานได้อย่างต่อเนื่องด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี เรากล้ารับประกัน

    การรักษาความปลอดภัยในการขนส่งสินค้า

ขนส่งมีการรักษาความปลอดภัยในการขนส่งสินค้าให้ลูกค้าอย่างเคร่งครัด มีการตรวจสอบสภาพรถรับจ้างอย่างสม่ำเสมอ และใช้ระบบการดูแลและจัดการสินค้าที่ทันสมัย เพื่อป้องกันการสูญหายหรือเสียหายของสินค้าของลูกค้า

เราขนย้ายอะไรบ้าง?

    รับขนย้ายบ้าน
    รับขนย้ายหอ คอนโด อพาร์เม้นท์
    ขนย้ายเครื่องจักร
    ขนย้ายสินค้าการเกษตร
    ขนส่งสินค้าออนไลน์
    ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์
    ขนย้ายต้นไม้
    ขนย้ายสัตว์เลี้ยง
    ขนย้ายเครื่องใช้ไฟฟ้า
    รับจ้างขนของทั่วไป

รถขนของย้ายบ้าน ไปต่างจังหวัด

สรุปได้ว่า เป็นบริการ รถรับจ้างขนของด่วน ที่มีความสะดวกสบายและรวดเร็วในการจัดส่งสินค้าให้แก่ลูกค้า ด้วยระบบการทำงานที่สมบูรณ์แบบ และทีมงานมืออาชีพที่คอยดูแลรักษาคุณภาพบริการ ทำให้ขนส่งเป็นที่นิยมและได้รับความไว้วางใจจากลูกค้ามากมายในวงกว้าง
8
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดโถส้วมด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ
« กระทู้ล่าสุด โดย siritidaphon เมื่อ ธันวาคม 29, 2025, 10:15:43 PM »
บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดโถส้วมด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ

แหล่งเชื้อโรคภายในบ้านของเรา แน่นอนว่าต้องเป็นพื้นที่บริเวณห้องน้ำซึ่งต้องบอกว่า ห้องน้ำเป็นห้องที่ทุกบ้านต้องมี และที่สำคัญที่สุดจะต้องมีความสะอาดด้วยนอกจากการออกแบบให้สวยงามและเหมาะสมกับการใช้งานของคนในบ้านแล้วการทำความสะอาดห้องน้ำให้น่าใช้อยู่เสมอ ถือเป็นเรื่องที่สำคัญแม้ว่าเราแม่บ้านทั้งหลายจะทำความสะอาดทุกวันหลังจากการใช้งาน

แต่ในบางครั้งก็อาจจะมีคราบหลงเหลืออยู่ซึ่งเป็นคราบลึกหรือจุดที่ยากที่จะเข้าถึงในการทำความสะอาดถือเป็นจุดที่สำคัญและเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ดังนั้น จึงไม่ควรพลาดที่จะทำความสะอาด
ซึ่งแม่บ้านหลายคนอาจจะรู้สึกหลักใจในการทำความสะอาดห้องน้ำเพราะถือว่าเป็นจุดที่จะต้องทำความสะอาดให้มากเป็นพิเศษ เนื่องจากสุขอนามัยของเราถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเช่นเดียวกัน

วันนี้เราจะมาพูดถึงการทำความสะอาดห้องน้ำโดยเฉพาะบริเวณโถส้วมหรือโถสุขภัณฑ์ซึ่งเป็นส่วนที่ผิวหนังของเราจะสัมผัสลงไป ซึ่งในส่วนนี้จะต้องมีความสะอาดอยู่เสมอ
และควรที่จะล้างทำความสะอาดทุกครั้งหลังจากการใช้งาน ดังนั้น ประเด็นที่เราจะมาพูดถึงก็คือเคล็ดลับการทำความสะอาดโถส้วมด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ ซึ่งในขั้นตอนนี้ ถือว่าต้องระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ
และควรจะล้างทำความสะอาดไม่ให้น้ำยาหลงเหลืออยู่ เพราะน้ำยาล้างห้องน้ำ เป็นน้ำยาที่ค่อนข้างรุนแรงถ้าหากมีน้ำยาล้างห้องน้ำหลงเหลืออยู่บริเวณโถส้วมอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้

สำหรับเคล็ดลับการล้างโถส้วมด้วยน้ำยาล้างห้องน้ำ ต้องบอกก่อนว่าการล้างห้องน้ำอาจไม่ใช่การทำความสะอาดที่แม่บ้านชอบมากนักแต่เชื่อหรือไม่ว่า การล้างห้องน้ำนั้นสามารถทำได้ง่ายที่สุด หากเราเปรียบเทียบกับการทำความสะอาดบริเวณอื่นๆปัญหาส่วนใหญ่ในการล้างห้องน้ำ คือน้ำยาล้างห้องน้ำที่เจือจาง เหลวเหมือนน้ำ และไม่มีความเข้มข้นมากพอจึงทำให้การล้างห้องน้ำไม่สะอาดเท่าที่ควร

ดังนั้น เราควรเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำและโถส้วม  ชนิดที่มีประสิทธิภาพช่วยทำความสะอาดสำหรับการใช้น้ำยาล้างห้องน้ำให้ดียิ่งขึ้น เพราะฉะนั้น ก่อนการเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำในการทำความสะอาดโถส้วมคุณแม่บ้านควรอ่านฉลากการใช้ผลิตภัณฑ์และใส่ถุงมือยางทุกครั้งก่อนใช้การล้างทำความสะอาด

การเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำก็ถือว่าเป็นสิ่งที่เราจะต้องคำนึงถึงเป็นอันดับแรกเพราะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีเจือปนที่เราใช้อยู่นั้นอาจจะมีอันตรายแต่น้ำยาล้างห้องน้ำที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่น้อยกว่าอาจจะไม่สามารถมอบประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ดีมากนักซึ่งก็จะทำให้ห้องน้ำของคุณอาจยังมีสิ่งสกปรกและเชื้อโรคต่างๆหลงเหลืออยู่

อย่างไรก็ตาม เราสามารถใช้น้ำยาล้างห้องน้ำที่สามารถให้คุณสมบัติได้ทั้งปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการกำจัดคราบสกปรก เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของกรดซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนสูงที่จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงทำให้ผิวระคายเคืองและกัดกร่อนทำลายห้องน้ำของคุณทำให้เกิดความเสียหายได้ด้วย

ทั้งหมดนี้ก็คือเคล็ดลับของเหล่าแม่บ้านที่สามารถนำไปใช้ได้ เพียงเราเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคก็จะทำให้เราสามารถล้างห้องน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ในการทำความสะอาดห้องน้ำนั้น
ถือว่าเป็นงานบ้านพื้นฐานที่เหล่าแม่บ้านทุกคนต้องทำกันเป็นประจำอยู่แล้วและสมควรที่จะทำความสะอาดทุกวันเพื่อห้องน้ำที่สะอาด น่าใช้งาน เพราะถ้าห้องน้ำสกปรกแล้วก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนในบ้านด้วย

ทางเราอยากให้แม่บ้านทุกคนได้สร้างบรรยากาศภายในครอบครัวให้ดีอยู่เสมอด้วยการทำความสะอาดบ้านช่องให้หน้าอยู่มากยิ่งขึ้น รวมไปถึงเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีเพราะสุขภาพที่ดีสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งแวดล้อมที่เราอยู่

ทั้งนี้เรามีบริการทำความสะอาดห้องน้ำในพื้นที่สาธารณะเพราะเราห่วงใยในเรื่องสุขอนามัยของลูกค้า และเรายังคัดสรรตั้งแต่การเลือกน้ำยาล้างห้องน้ำ
ให้เหมาะกับพื้นผิวเหล่านั้น ขัดล้างและตรวจเช็คอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ลูกค้ามีความปลอดภัยห่างไกลจากเชื้อโรค
9
Slotcar 1:32 Rare Clasic หายาก มีหลายรุ่น / The Definitive Guide to GTA 5's Random Character Encounters
« กระทู้ล่าสุด โดย MysticFalcon เมื่อ ธันวาคม 29, 2025, 04:40:48 PM »

For players working through Grand Theft Auto IV, the "Random Characters" or "Friends" you encounter can be a source of confusion. This guide breaks down how they work based on common player experiences and questions.


What are Random Characters?
In Liberty City, you will occasionally meet individuals who are not part of the main story. Their presence is indicated by a small blue person icon on the radar, identified as a Friend on the in-game map, but only when within close proximity to the player. They provide Niko Bellic with small missions. They generally are in some problem and will ask for help. These characters offer optional side missions that add depth to the world. Most players encounter them naturally while driving around, though some require specific conditions to appear.


How Do They Work in Practice?
After you complete your first encounter with a character, you typically cannot trigger the next one immediately. In general, you must wait from several in-game days to a week. A common strategy to fast-forward time is to use a safehouse bed to sleep or save the game multiple times, which advances the clock. Their missions are usually short, involving activities like giving a ride, chasing someone down, or dealing with a personal threat. It's worth noting that their specific missable missions are not required for 100% Completion, but completing all necessary ones does contribute 5% towards that goal.


Which Characters Are Missable?
This is a key point for completionists. The availability of certain Random Characters depends on the player's choice in the storyline missions – targets who can be optionally spared may appear as a Random Character in the future. For example, characters like Ivan Bytchkov or Clarence Little will only appear later if you chose not to kill them during their respective story missions. If you eliminated them, their blue icon will never appear. However, these missable encounters do not count against the "No More Strangers" achievement or the 100% completion checklist, so you don't need to restart the story for them.


Achievements and Completion
After completing the first encounter for every Random Character (except the missable ones), the achievement/trophy "No More Strangers" will be unlocked. For players focused on 100% game completion, note that the Random Character strand contributes a fixed 5%. This means you only need to finish the core sequence of missions for the characters that are always available, not every possible optional encounter.


A Note on Progression and Player Choices
Your decisions during the main story directly impact this side content. This cause-and-effect is a signature part of GTA IV's design. Some players enjoy replaying missions to see different outcomes, including which Random Characters become available. It creates a more personalized experience. For those looking to experience everything in one save file without the initial grind, some might look to buy gta 5 modded accounts ps4 on U4N for a different GTA experience, though that pertains to a later game and its own set of progression shortcuts. In GTA IV, your choices are permanent for that playthrough.


Practical Tips for Finding Them


Check Your Map: While driving, regularly glance at your radar for the small blue icon. They often spawn in specific districts.


Progress the Story: Many characters are locked behind story mission milestones. If you haven't seen any for a while, advance the main plot.


Mind the Time: A few characters, like Sara or Eddie Low, only appear during specific in-game hours (e.g., between 10 PM and 4 AM).


Be Patient for Sequels: After a first meeting, don't expect the next encounter right away. Go do other activities or use the save/load method to skip time.


In summary, GTA IV's Random Characters are optional world-building content. You can safely ignore them if you're just following the story, but engaging with them offers extra cash, unique scenarios, and a small boost toward 100% completion. Your main story choices determine which subset of these characters you'll meet, allowing for varied experiences across different playthroughs.
10
พูดคุยเรื่อง งานอดิเรกต่างๆ / Re: กล่องกระดาษลูกฟูก 5 ชั้น ขนาดใหญ่ คือ
« กระทู้ล่าสุด โดย pornchai เมื่อ ธันวาคม 29, 2025, 10:08:32 AM »
หน้า: [1] 2 3 ... 10